Coachsamtal Att inte ha ngon egen agenda aktivt

Coach-samtal Att inte ha någon egen agenda – aktivt lyssnade I coachning ger man inte råd utan använder andra metoder för att påverka

Vad ska en coach göra Utforska, klargöra och arbeta med det utövaren vill uppnå Uppmuntra utövaren till egen utforskning och egna upptäckter Ta fram utövarens egna lösningar och strategier Hålla utövaren ansvarig

Ni ska träna er på: Vara värderingsfria Se personen som en hjälte Hålla tipslådan stängd Vara aktivt lyssnande Ställa kraftfulla frågor

GROOW- Modellen Options: Möjligheter Reality: Nuläge Goal: Mål Obstacles: Hinder Will: Viljan att utföra

Goal: Mål • Berätta om ditt mål? • Beskriv hur det känns när du uppnått ett mål? • Varför är det ett viktigt mål? • Vilka möjligheter öppnar målet upp?

Reality: Nuläge - Hur ser det ut nu? - Var är realistiskt att uppnå den närmaste tiden? - Vem finns som kan stötta dig?

Options: Möjligheter • Om du fick göra som du ville, vad skulle du göra då • Vilka möjligheter har du? • Finns det fler möjligheter • Om du hade ett trollspö, vad skulle du trolla fram?

Obstacles: Hinder • Vad/vem hindrar dig? • Vad gör dig osäker? • Negativ röst?

Will: viljan att utföra • • • Nu har vi …. Vad väljer du att göra? Hur stor är din vilja? Vilket är ditt första steg? När? Hur?

Tre stegs raket 1. Vad ska du nu göra? 2. När ska du göra det? 3. Hur får jag reda på att du gjort det?

Avslutning • Vad tar du med dig av detta samtal • Tar du med något mer? • Tack