CIVILIZAN CHOROBY OBN 7 D 7 E Obsah

CIVILIZAČNÉ CHOROBY OBN – 7. D, 7. E

Obsah � � � � 1. Civilizačné choroby 2. Zdravie a choroba 3. Stres 4. AIDS 5. Cukrovka 6. Obezita 7. Vysoký krvný tlak 8. Rakovina 9. Narkománia 10. Alkoholizmus 11. Fajčenie 12. Informačná, telekomunikačná a masmediálna závislosť 13. Zdravý životný štýl

5. Cukrovka � � � Cukrovka-Diabetes mellitus (iné názvy: cukrovka, cukrová úplavica, diabetes, diabetizmus) je hormonálne ochorenie, ktoré sa prejavuje zvýšenou hladinou glukózy v krvi a poruchou metabolizmu sacharidov v ľudskom tele. Je postihnutých až 5% populácie. Poznáme tieto typy cukrovky: I. typ DM – typ cukrovky závislý na inzulíne II. typ DM – cukrovka nezávislá na inzulíne Gestačný typ DM - počas tehotenstva

Ľudské telo potrebuje energiu, aby mohlo správne fungovať. Pre vlastnú tvorbu energie používa vonkajšie zdroje (jedlo). � Energiu si zabezpečujeme z troch základných živín v potrave. Sú to cukry, tuky a bielkoviny. Zdrojom cukrov je múka, zemiaky, ryža, ovocie (ovocný cukor čiže fruktóza), zelenina, ale aj jednoduché cukry ako repný cukor (sacharóza), mliečny cukor (laktóza). Aby sa zložené cukry (polysacharidy) premenili na energiu, najprv sa v tráviacom trakte rozložia na malé čiastky. Jedna z nich je glukóza. Potom sa prenášajú krvnými cievami do buniek, kde sa vytvára energia. � Glukóza je základný zdroj energie využívaný v ľudskom tele. Glukóza sa v krvi môže jednoducho merať z krvi žilovej alebo z končeka prsta. Energia sa uchováva vo forme glykogénu v pečeni a vo svaloch ako „energetická rezerva“. Glykogénová rezerva sa používa napríklad počas stavu nalačno (v noci), alebo po telesnom cvičení. Pečeň takisto môže tvoriť glukózu z ostatných zdrojov energie, z bielkovín a tuku.

Faktory ovplyvňujúce glukózu v krvi

� Medzi rizikové faktory vzniku cukrovky patrí dedičnosť, nadmerný príjem jedla, nedostatok pohybu, obezita, stres a niektoré faktory vonkajšieho prostredia. � Neliečená alebo nesprávne liečená cukrovka môže spôsobiť: vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne choroby, ochorenie obličiek, diabetická noha – vedúca k amputácií, poškodenie zraku, ochorenie zubov

6. Obezita � � Obezita je nadbytok tukového tkaniva v organizme. Je ochorením dnešnej spoločnosti. Jej výskyt sa stále zvyšuje. Obezita vzniká, keď energetický príjem z potravy prevyšuje výdaj. Tuk sa ukladá nie len pod kožu, ale aj obaľuje vnútorné orgány. Podľa rozloženia tuku v organizme rozlišujeme 3 typy obezity: 1. androidný typ (najviac tuku sa nachádza v oblasti pása, predstavuje najväčšie riziko pre srdcovocievne ochorenia), 2. gynoidný typ (najviac tuku je v oblasti panvy a hrudníka), 3. difúzny typ (tuk v celom tele je rovnomerne rozložený).

� � � � � Príčiny vzniku obezity Dedičnosť Niektoré ochorenia - Cushingov syndróm, znížená funkcia štítnej žľazy, patologické zmeny hypotalamu, . . . Nesprávne stravovacie návyky - prejedanie sa, nepravidelná strava, nesprávne zloženie potravy, . . . Nedostatok pohybu, sedavý spôsob života Hodnotenie obezity Najčastejšie používaným testom je index telesnej hmotnosti (body mass index) BMI. Vypočíta sa z telesnej výšky a hmotnosti. BMI = telesná hmotnosť v kg : / výška v m na druhú / Napr. 75 kg človek s výškou 1, 8 m BMI = 75: /1, 8 /=23, 15 Normálne hodnoty BMI zdravého človeka sú od 20 do 25.

Kontrolné otázky k danej učebnej látky: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Aké ochorenie je cukrovka a ako sa prejavuje? Aké 3 typy cukrovky poznáš? Ktoré rizikové faktory cukrovky poznáš? Čo je obezita a ako vzniká? Podľa rozloženia tuku v organizme ktoré 3 typy obezity rozlišujeme? Aké sú príčiny vzniku obezity?