Ciclo de Vida y Desarrollo Humano Habilidades socioemocionales

Ciclo de Vida y Desarrollo Humano Habilidades socioemocionales y resiliencia

Habilidades sociemocionales Ser emocional y socialmente inteligente implica: Expresarse con eficacia. Reconocer las propias fortalezas y debilidades. Afrontar de manera satisfactoria las demandas cotidianas. Ser consiente de las emociones y necesidades de los demás. Cooperar con los otros. Mantener relaciones constructivas. Ser optimista, positivo y automotivado.

Competencias socioemocionales • Se debe favorecer que las emociones trabajen a favor de las personas y no en contra. • Bar-On (2006) propone cinco competencias socioemocionales que favorecen las habilidades socioemocionales.

Competencias socioemocionales Competencias intrapersonales • Ser autoconsciente y saber expresarse. Competencias interpersonales • Consciencia social y a las relaciones entre individuos. Manejo del estrés • Implica el manejo de las emociones y la tolerancia al estrés. Adaptabilidad • Habilidades para manejar el cambio Estado anímico general • Capacidad para automotivarse y ser optimista

Las habilidades socioemocionales en la adolescencia En esta etapa: • Ocurren grandes cambios en el cerebro. • El adolescente descubre su identidad y desarrolla su autonomía. • Los sentimientos de seguridad y adecuación provienen del resultado de las interacciones con su grupo social

Las habilidades socioemocionales en la adolescencia • Las habilidades socioemocionales – Juegan un papel muy importante en el futuro académico, psicológico y social de los adolescentes. – Tienen un fuerte vínculo con la resiliencia: permiten la habilidad de transformar las emociones positivas en oportunidades de aprendizaje y las negativas en posibilidades de crecimiento ante la adversidad.

Las habilidades socioemocionales en la adolescencia Las habilidades socioemocionales le permiten al adolescente: • Desarrollar un auto concepto positivo. • Comprender y regular sus emociones • Establecer y negociar con éxito en interacciones con compañeros • Genera un mejor bienestar o por el contrario, conductas agresivas y disruptivas.

Las habilidades socioemocionales en la adolescencia • Estudios realizados en adolescentes mexicanos encontraron que las competencias socioemocionales tienen una validez predictiva sobre desórdenes de conducta, como el estrés o el control de impulso.

• La enseñanza de habilidades socioemocionales promueven el desarrollo positivo del adolescente y disminuye la posibilidad de presentar problemas psicológicos e involucrarse en conductas de riesgo.

Resiliencia • Es un conjunto de factores y cualidades de protección que el individuo posee y que le ayudan a superar adversidades sin tener una consecuencia permanente en su desarrollo.

Resiliencia La resiliencia ayuda a superar la adversidad y evitar experimentar consecuencias importantes en el desarrollo. Son un recurso importante en la adaptación y el desarrollo de las personas.

Las habilidades socioemocionales y la resiliencia son recursos personales que permiten optimizar el desempeño en diferentes contextos. Quienes poseen mayor número de habilidades socioemocionales, son más resilientes y cuentan con una mayor inteligencia emocional.

Las habilidades socioemocionales Dotan a los adolescentes de competencias que aminoran los riesgos a los que se ven expuestos. Contribuyen a su desarrollo integral.

Bibliografía • Barcelata, E. B. E. (2015). Adolescentes en riesgo: una mirada a partir de la resiliencia. Mexico City, MÉXICO: Editorial El Manual Moderno.