Campagne voor een gezonde werkplek 2020 2022 VERLICHT

Campagne voor een gezonde werkplek 2020 -2022 VERLICHT DE LAST! Werken met chronische spier- en skeletaandoeningen Veilig en gezond aan ’t werk, dat raakt iedereen. Goed voor jou en voor de zaak.

Reumatische en chronische spier- en skeletaandoeningen zijn aanhoudende, chronische aandoeningen die • spieren, botten, gewrichten, pezen en hun verbindingsweefsels aantasten. www. healthy-workplaces. eu 2

Daartoe behoren: • reuma, artritis, osteoporose, fibromyalgie, jicht, ischias… • aandoeningen zonder precieze oorzaak (rugpijn, schouderpijn enz. ) © CC 0 Creative Commons (Pexels, Karolina Grabowska) Reumatische en chronische spier- en skeletaandoeningen www. healthy-workplaces. eu 3

Reumatische en chronische spier- en skeletaandoeningen Aandoeningen die worden veroorzaakt of verergerd door werk worden werkgerelateerde aandoeningen aan het bewegingsapparaat (werkgerelateerde spier - en skeletaandoeningen, SSA) genoemd. www. healthy-workplaces. eu 4

Waar hebben personen met chronische SSA last van? Moeite om bepaalde taken uit te voeren De symptomen kunnen belemmerend werken bij dagelijkse Moeite met uitvoeren van klusjes, werkzaamheden en vrijetijdsbesteding Vaak stijfheid Vermoeidheid en slaperigheid bij verstoorde nachtrust Pijn is niet zichtbaar www. healthy-workplaces. eu 5

Waar hebben personen met chronische SSA last van? Ook minder ernstige pijn kan hardnekkig en uitputtend zijn Pijn kan onvoorspelbaar zijn en sommige aandoeningen hebben een wisselend verloop, met goede dagen, maar ook slechte dagen met opflakkerende pijn Mensen die hieraan lijden, voelen zich gefrustreerd omdat anderen hen niet geloven Angst voor de toekomst: Wordt het nog erger? Houd ik mijn baan nog wel? Stress, angst of depressie maken het moeilijker de pijn te negeren www. healthy-workplaces. eu 6

Chronische SSA kunnen een aanslag betekenen op het werkvermogen van mensen, maar. . . zij hoeven niet per se 100 % fit te zijn om aan het werk te blijven. Werkenden met chronische SSA: 1. vinden manieren om de problemen bij het werk te vermijden 2. zijn productief en gemotiveerd 3. kunnen met de juiste aanpassingen aan de slag blijven www. healthy-workplaces. eu 7

Vroegtijdig ingrijpen 1. 2. 3. 4. 5. Het probleem verbergen maakt het erger Hoe eerder hoe beter Maak dat werknemers zich uitspreken Stuur op het resultaat Vroegtijdige toegang tot professionele ondersteuning www. healthy-workplaces. eu 8

Belangrijkste uitgangspunten bij de aanpak van chronische SSA Mensen met chronische SSA’s moeten in staat zijn hun problemen te beheersen, zoveel mogelijk te beperken en bij het werk te vermijden. Dit vereist: 3. ondersteuning 1. begrip 2. bewustzijn 4. werkplek actie www. healthy-workplaces. eu 9

Gezondheids- en veiligheidsvoorschriften Volgens de gezondheids- en veiligheidsvoorschriften moeten risico's worden beoordeeld en verminderd • Beginselen van risicovermijding bij de bron en aangepast werk voor werknemers • Rekening houden met bijzonder kwetsbare werknemers • Eisen aan de werkplek voor werknemers met een arbeidsbeperking www. healthy-workplaces. eu 10

Voorschriften voor gelijke behandeling in arbeid Op grond van wetgeving inzake gelijke behandeling in arbeid moeten voorzieningen worden getroffen voor werknemers met een arbeidsbeperking • Sommige landen stellen meer gedetailleerde eisen aan programma's voor re-integratie en ondersteuning www. healthy-workplaces. eu 11

Succesfactoren bij het waarborgen van de veiligheid en gezondheid van een divers personeelsbestand ü In de ontwerp- en planningsfasen rekening houden met diversiteit ü Werknemers raadplegen en erbij betrekken ü Coördinatie tussen gezondheid en gelijkheid op het werk en personele middelen ü Opleiding diversiteit ü Indien nodig advies inwinnen www. healthy-workplaces. eu 12

Treffen van voorzieningen Ondersteuning Voldoende tijd Capaciteiten van werknemer Open gesprek Verschillende maatregelen Externe informatie en ondersteuning Werknemer, medisch team en supervisor erbij betrekken Evalueer maatregelen www. healthy-workplaces. eu 13

Enkele eenvoudige maatregelen om aan de slag te kunnen blijven* § Ergonomische muis § Spraakdicteersoftware § Draadloze headset voor telefoneren § Opklapbare stoel voor locatiebezoeken § Speciaal kussen om de druk bij het zitten te Aanpassing van uitrusting en werkplek verlichten § Een in hoogte verstelbaar bureau voor zittend en staand werken § Fysieke werkzaamheden ruilen met collega's v Uitproberen van verschillende maatregelen om uit te vinden wat werkt *Casestudy's van EU-OSHA over werken met spier- en skeletaandoeningen, 2020 www. healthy-workplaces. eu 14

Meer eenvoudige maatregelen § Een geleidelijke terugkeer naar het werk en minder arbeidsuren § Flexibele werktijden in verband met medische afspraken § Telewerken op ‘slechte dagen’ § Latere begintijd om niet te hoeven staan in het OV § Toestemming om vaker pauzes te nemen voor lichaamsbeweging en strekken § Toegang tot een rustkamer § Fysieke werkzaamheden ruilen met collega's Ondersteuning v. Meestal is een combinatie van meerdere maatregelen nodig www. healthy-workplaces. eu 15

De gezondheid van het bewegingsapparaat bevorderen bij alle werknemers § Beoordelen § Vermijden § Onderkennen § Aanmoedigen § Rehabiliteren § Bevorderen www. healthy-workplaces. eu 16

Tot slot § Gezondheids- en veiligheidsmaatregelen die het werk gemakkelijker maken voor alle werknemers, maken het mogelijk dat een verminderd arbeidsgeschikte werknemer aan het werk kan blijven § Eenvoudige maatregelen ter ondersteuning van een individuele werknemer komen vaak ten goede aan het personeelsbestand als geheel § Streef naar de inrichting van inclusieve arbeidsplaatsen voor een divers personeelsbestand. Dit valt onder de noemer “universeel ontwerp” www. healthy-workplaces. eu 17

Beschikbare praktische hulpbronnen § Analyse van casestudy’s betreffende werken met chronische spier- en skeletaandoeningen https: //osha. europa. eu/nl/publications/analysis-case-studies-working-chronic-musculoskeletaldisorders/view § OSHwiki-artikel: Working with rheumatic and musculoskeletal diseases (RMDs) https: //oshwiki. eu/wiki/Working_with_rheumatic_and_musculoskeletal_diseases_(RMDs) § OSHwiki-artikel: Managing low back conditions and low back pain https: //oshwiki. eu/wiki/Managing_low_back_conditions_and_low_back_pain § Conversation starters voor gesprekken op de werkvloer over aandoeningen aan het bewegingsapparaat https: //osha. europa. eu/nl/publications/conversation-starters-workplacediscussions-about-musculoskeletal-disorders/view § Website EU-OSHA – Thema spier- en skeletaandoeningen: https: //osha. europa. eu/nl/themes/musculoskeletal-disorders § Praktische tools en richtlijnen: https: //healthy-workplaces. eu/nl/tools-and-publications/practicaltools § Website Gezond werk: verlicht de last! 2020 -22: https: //healthy-workplaces. eu/ www. healthy-workplaces. eu 18

Doe mee en verlicht de last! Meer informatie is te vinden op de campagnewebsite: healthy-workplaces. eu Meld u aan voor onze campagnenieuwsbrief: https: //healthy-workplaces. eu/nl/healthy-workplaces-newsletter #EUhealthyworkplaces Blijf op de hoogte van activiteiten en evenementen via sociale media: www. healthy-workplaces. eu 19