BOLA VOLI Standar Kompetensi Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan
BOLA VOLI
Standar Kompetensi Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dengan teknik dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar ØMempraktikkan keterampilan teknik bermain salah satu permainan olahraga bola besar secara sederhana serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat dan percaya diri
Indikator Menggunakan berbagai formasi, bentuk, dan strategi dalam permainan bola voli Memperlihatkan nilai pantang menyerah, dan jujur (fair play) dalam permainan
Permainan Bola Voli Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain.
Lapangan Permainan Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah berukuran 9 meter x 18 meter. Ukuran tinggi net putra 2. 43 meter dan untuk net putri 2. 24 meter. Garis batas penyerangan untuk pemain belakang, jarak 3 meter dari garis tengah ( sejajar dengan net ). Untuk ukuran garis tepi lapangan adalah 5 cm.
Net bola voli
Bola Terdiri atas: Keliling : 65 -67 cm Berat bola : 250 -280 gram Tekanan udara : 0, 48 -0, 52 kg/cm Jalur bola : 12 -18 jalur
Teknik Bola Voli Service ada beberapa macam: Service dengan ayunan tangan dari bawah. Service dengan ayunan tangan dari samping. Service dengan ayunan tangan dari atas. Jump Service Yang perlu diperhatikan dalam service Sikap badan. Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan. Saat kapan harus memukul Bola.
Passing Bawah ( Pukulan/penganmbilan tangan kebawah ) Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
Passing atas ( Pukulan/penganmbilan tangan keatas ) Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. Penyentuhan pada semua jari 2 dan gerakannya meluruskan kedua tangan
Smash (spike) Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada diatas jaring, untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktor-faktor berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.
Membendung (Bloking) Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.
Kedudukan Pemain (Posisi Pemain) Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing- masing dalam 2 deret kesamping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang.
Peraturan Bola Voli Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim. Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain. umlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah.
Pergeseran pemain Jika regu penerima servis berhasil mematikan bola di lapangan lawan, maka permain bergeser satu posisi searah jarum jam (misalnya : posisi satu ke posisi enam, posisi enam ke posisi lima, posisi lima ke posisi empat, dan seterusnya).
Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24 -24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.
Memainkan Bola Suatu regu berhak memukul / memainkan bola maksimal 3 kali (disamping blok) Seorang permain boleh memukul / memainkan bola dua kali berturut – turut (kecuali memblok / membendung) Permain diperbolehkan memainkan bola menggunakan seluruh bagian tubuh (misalnya : kaki, kepala) dengan catatan pantulan bola sempurna / tidak berhenti. Dua atau tiga permain boleh memukul bola pada saat yang sama (serentak)dan hal itu di hitung sebagai dua atau tiga kali pukulan (kecuali membendung) Jika dua atau tiga permain menjangkau bola tetapi hanya satu permain yang memukulnya maka dihitung satu pukulan
Permainan Dekat Net Seorang pembendung (bloker) boleh menyentuh bola di daerah lawan, asal tidak menggangu permain lawan (menyentuh bola sebelum dipukul lawan) Setelah melakukan serangan (smash) tangan boleh melewati net / masuk ke daerah lawan Boleh melewati ruang permain lawan di bawah net, asalkan tidak mengganggu permain lawan Tidak noleh menyentuh / menginjak garis tengah Bagian dari badan tidak boleh menyentuh lapangn lawan
Bola Keluar Bola dinyatakan keluar apabila : Jatuh seluruhnya di sisi luar garis-garis batas lapangan Menyentuh bola diluar lapangan antena , tali, tiang atau net di luar batas antenna
Kesalahan saat bermain meliputi: Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola volley harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan. Pada sat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan. Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan. Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang. Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults.
Contoh kesalahan blok melewati net
Kesalahan-Kesalahan Pada Saat Servis Bola servis menyentuh antena Pada saat memukul bola , kaki menginjak garis lapangan Bola tidak dilambungkan terlebih dahulu Bola dipukul keluar lapangan Mengulur-ulurkan waktu atau memperlambat permainan Servis dari luar garis perpanjangan lapangan.
Tentang pindah tempat dan Time Out Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakir. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3 atau set ke 5) Teknikal Time out dilakukan hanya 2 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menitdi point 8 dan 16, , sedangkan setiap tim diberi jatah untuk melakukan timeout 2 kali di point berapapun
TUGAS DIRUMAH MENCOBA LATIHAN MEMPRAKTEKKAN TEKNIK DASAR : Ø PASSING BAWAH Ø PASSING ATAS Ø SMASH DENGAN MENGGUNAKAN SEBUAH BALON, LAKUKAN DENGAN TEKNIK YANG BENAR TERIMA KASIH DAN SELAMAT MENCOBA
- Slides: 26