BLSELDAVRANII KURAM Bilsel Davran Yaklalam BDT davran ve

BİLİŞSEL-DAVRANIŞÇI KURAM

Bilşsel Davranışçı Yaklalaşım BDT, davranışçı ve bilişsel terapilerin temel ilkelerinin bir araya gelmesi ile oluşan geniş bir yelpaze olarak tanımlanabilmektedir. Davranışçı terapinin bu oluşuma katkıları arasında, öğrenmenin rolü, karmaşık davranışların bile en küçük parçalarına ayrılarak incelenebileceği ve küçük hedefler belirlenerek değiştirilebileceği ve bu sürecin gözlenmesinin önemi Bilişsel terapinin katkıları ise, kişilerin kendi ifadelerine önem verilmesi, dilin önemi, benlik algıları ve kişilerin davranışları ile düşünce ve duyguları arasındaki karmaşık ilişkiyi açıklaması sayılabilir.

Klasik Koşullanma 1. Önce uyarıcı, sonra tepki vardır. 2. Refleks davranışlara yöneliktir. 3. Organizma pasiftir. 4. Öğrenme istemli değildir. 5. Pekiştireç belirlidir. 6. Tepki davranıştan bağımsızdır. Edimsel Koşullanma: 1. Önce tepki, sonra uyarıcı vardır. 2. Bilinçli davranışlara yöneliktir. 3. Organizma aktiftir. 4. Öğrenme bilinçlidir. 5. Pekiştireç belli değildir. 6. Pekiştirme davranışa bağlıdır.

Bilişsel terapi, bilişsel model üzerine temellendirilmiştir. Bu modele göre, insanların duygu ve davranışları olayları nasıl yorumladıklarından etkilenmektedir. İnsanların neler hissettiklerini belirleyen şey olayın kendisi değil, o olaya ilişkin olarak kişinin kendi zihninde verdiği anlamlardır.

Olay Bilişsel Değerlendirme Davranış Duygu Bilissel Model

Otomatik Düşünce Ara İnaç Temel İnanç

TEMEL İNANIŞLAR (Ben beceriksiz ve başarısızım. ) (Kimse başarısız insanları sevmez. ) ARA İNANIŞLAR (Tutum: Beceriksiz olmak korkunç bir şey. Kural: Beceriksizliği telafi için hep çok çalışmalıyım. Sayıltı: Ancak çok çalışırsam başkalarının. . . ) DÜŞÜNCE OLAY Dersi dinliyor OTOMATİK DÜŞÜNCE Anlayamayacağım Ben aptalım DUYGU DAVRANIŞ FİZYOLOJİK

Kaynakça COREY, G. (2008). Psikolojik Danışma ve Psikoterapi Kuram ve Uygulamaları. 1. Baskı. Tuncay Ergene (çev. ). Ankara: Mentis Yayıncılık. Duyan, V. , Yolcuoğlu, İ. G. , Artan, T. (2017). Dünü, Bugünü, Yarınıyla İnsanı Anlamak (İnsan Davranışının Kökenleri ve Sosyal Çevrenin Etkileri). Nar Yayınevi, İstanbul