BIENVENIDOS A LA CONFERENCIA MAGISTRAL LA PREVENCION DE

BIENVENIDOS A LA CONFERENCIA MAGISTRAL “LA PREVENCION DE LA OBESIDAD INFANTIL; DE LA TEORÍA A LA PRÁCTICA ”. MENDOZA. MAZATLÁN, SINALOA 23 OCTUBRE 2019 ARGENTINA. • AUTOR: AUTOR Prof. Lic. Ms. Oscar Orlando Albornoz • WEB: WEB www. oscaralbornoz. com

Contenidos de la Conferencia • • • Enfoque del Tema: Generalidades sobre la Obesidad Infantil. Breve Introducción: Definiciones. Conceptos. De la Obesidad Infantil Prevención de la Obesidad. Promoción de Hábitos Saludables. Sobrepeso y Obesidad. Roles y Tareas de los Padres. Sus Características. Conclusiones Finales

El ENFOQUE DE ESTA, TEMATICA; ES DEL ASPECTO EDUCATIVO Y DEL PROFESIONAL DE LA EDUCACIÓN FÍSICA, A TRAVES DE LAS DISTINTAS ACTIVIDADES DE SALUD QUE SE PUEDEN DESARROLLAR.

EL PROFESOR de EDUCACIÓN FÍSICA ATLETISMO, BÁSQUET, LOS DEPORTES FÚTBOL, GIMNASIA, LOS NIÑOS EN LA ESCUELAS NATACIÓN

LA GENERALIDADES SOBRE LA OBESIDAD INFANTIL

GENERALIDADES SOBRE LA OBESIDAD INFANTIL En los últimos veinte años, la prevalencia de la obesidad en los niños ha aumentado bruscamente, especialmente en los países más desarrollados. La suba se explica, básicamente, por la alimentación pobre (Puede ser agravada en algunos países por la crisis económica).

GENERALIDADES SOBRE LA OBESIDAD INFANTIL La Vida Sedentaria, pero también por la presencia de relaciones conflictivas entre los padres e hijos en los que inciden ciertas pautas culturales propias de esta época, la importancia de la correcta alimentación y del tratamiento psicológico.

GENERALIDADES SOBRE LA OBESIDAD INFANTIL En una sociedad donde los valores parecen haber caído en desuso. El deporte y la Actividad Fisica, se presenta como una fuente de enseñanza y de lecciones de vida. Los especialistas coinciden en que se incorporan conceptos como la solidaridad, el respeto y la confianza. Una muy buena manera de socializar al niño, y variables de atenuar la obesidad través del DEPORTE.

¿REALIDAD MUNDIAL? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) “En en Año 2010 había en todo el mundo al menos 30 millones de menores de 5 años con sobrepeso.

¿REALIDAD MUNDIAL? Aunque antes se consideraba un problema exclusivo de los países de altos ingresos, el sobrepeso y la obesidad están aumentando espectacularmente en los países de ingresos bajos y medios, sobre todo en el medio urbano.

¿REALIDAD MUNDIAL? A escala Mundial se estima que un 20% de los niños en edad escolar (entre 5 y 17 años) padecen de sobrepeso u obesidad, y la situación va a peor. Un Ejemplo, México, y varios países mas.

COIMPLICACIONES DE LA SALUD: 1. - Los malos hábitos adquiridos durante la infancia pueden producir consecuencias graves en el niño. Algunas de estas consecuencias pueden ser la DIABETES: mellitus tipo 2 y las cardiopatías coronarias.

COIMPLICACIONES DE LA SALUD: Los niños inclusive pueden sufrir de trastornos psicológicos debido a las bromas, la imitación o el rechazo por parte de sus compañeros. (Bullying).

CONSECUENCIAS DE LA OBESIDAD INFANTIL: Alteraciones ortopédicas (huesos y articulaciones). · Hipertensión, Colesterol; Diabetes, , y enfermedades cardiovasculares. · Enfermedad poliquística del ovario. (En niñas).

CONSECUENCIAS DE LA OBESIDAD INFANTIL: · Madurez prematura. Las niñas obesas pueden entrar antes en la pubertad, tener ciclos menstruales irregulares, etc. · Disturbios hepáticos.

COIMPLICACIONES DE LA SALUD: 2. - La baja autoestima es común en niños con sobrepeso. Al ser marginados se puede desarrollar la bulimia, la anorexia, la depresión, y llevarles a tener hábitos extremos como el consumo de drogas y otras sustancias nocivas.

CONSECUENCIAS DE LA OBESIDAD INFANTIL: · Desánimo, cansancio, depresión, decaimiento. Apnea del sueño. · Baja autoestima. Lo que puede provocar bulimia y anorexia nerviosas.

CONSECUENCIAS DE LA OBESIDAD INFANTIL: · Dificultades para desarrollar algún deporte u otro ejercicio físico, debido a la dificultad para respirar y al cansancio. Si no se trata a tiempo la obesidad y persiste en la adolescencia, se arrastrará hasta la edad adulta, y para ese momento será más difícil mantener un peso adecuado.

LA OBESIDAD INFANTIL DEFINICIONES: CONCEPTOS

OBESIDAD: DEFINICIÓN “La obesidad es una alteración corporal caracterizada por un aumento excesivo de la grasa del cuerpo” (O. M. S. )

¿CUÁNDO SE CONSIDERA QUE UN NIÑO ES OBESO? Un niño se considera que es obeso cuando su peso sobrepasa el 20% de su peso ideal.

¿CUÁNDO SE CONSIDERA QUE UN NIÑO ES OBESO? Los niños que comienzan con una obesidad entre los seis meses y siete años de vida el porcentaje de los que seguirán siendo obesos en la edad adulta es de 40%.

¿CUÁNDO SE CONSIDERA QUE UN NIÑO ES OBESO? Mientras para los que comenzaron entre los diez y trece años las probabilidades son 70%, porque las células que almacenan grasa (adipocitos) se multiplican en esta etapa de la vida por lo cual aumenta la posibilidad del niño de ser obeso cuando adulto.

CAUSAS DE LA OBESIDAD INFANTIL: 1. - La causa más importante de la obesidad infantil, es la ingesta excesiva de grasas y bebidas azucaradas.

CAUSAS DE LA OBESIDAD INFANTIL: 2. - En los niños igual que en el adulto, el depósito de grasa se produce solamente cuando la ingesta de energía excede los requerimientos.

CAUSAS DE LA OBESIDAD INFANTIL: 3. - La conducta alimentaria será determinante en el proceso de aumento de peso. El niño por lo general comerá de forma acelerada, lo que aumenta la probabilidad de incrementar el peso. Inclusive son niños que comen aún cuando han alcanzado la saciedad.

ENTRE LOS FACTORES QUE INTERVIENEN EN UNA OBESIDAD INFANTIL SE ENCUENTRAN: : 1. - FACTORES DE CONDUCTA ALIMENTARIA. 2. - FACTORES DE CONSUMO DE ENERGÍA.

ENTRE LOS FACTORES QUE INTERVIENEN EN UNA OBESIDAD INFANTIL SE ENCUENTRAN: : 3. - FACTORES HORMONALES. 4. - FACTORES PSICOSOCIALES Y AMBIENTALES 5. - FACTORES HEREDITARIOS.

TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD INFANTIL Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización para la Agricultura y los Alimentos (FAO) una alimentación rica en grasas y azúcares.

TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD INFANTIL Porciones grandes de alimentos y bajo consumo de hortalizas, frutas y fibra en general; sumado al sedentarismo, es lo que da origen a esta epidemia mundial que no discrimina por sexo, edades ni nivel socioeconómico.

TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD INFANTIL Por lo que el tratamiento básicamente consiste en cambios de conducta en la alimentación y actividad física. Sin embargo, es importante que el tratamiento de la obesidad infantil lo trate primeramente con un profesional de la salud; que le adecue al niño una dieta balanceada, de acuerdo a la edad del niño, sexo, estatura y no ponga en riesgo la salud del niño pero sobretodo su crecimiento y desarrollo.

¿CÓMO SE PUEDE EMPEZAR EL TRATAMIENTO? Lo más sencillo de iniciar es cambiando las opciones de la despensa, por opciones saludables. La verdadera FARMACIA, es la verdulería.

¿CÓMO SE PUEDE EMPEZAR EL TRATAMIENTO? Por ejemplo, evite comprar las golosinas, papas tostadas, bebidas gaseosas, queques y bocadillos grasos.

¿CÓMO SE PUEDE EMPEZAR EL TRATAMIENTO? En cambio, tenga a la mano muchas opciones de frutas y galletas bajas en grasa o integrales. Cocine con poca grasa y siempre con aceite de Oliva.

GUÍA ALIMENTARIA EN OBESIDAD INFANTIL: Las recomendaciones para niños mayores de 2 años son las mismas que para los adultos: no más de 30% de las calorías totales diarias proveniente de grasas.

GUÍA ALIMENTARIA EN OBESIDAD INFANTIL: La alimentación del niño obeso debe incluir las necesidades nutricionales para el crecimiento. No se debe restringir ningún nutriente ya que esto comprometerá su salud.

GUÍA ALIMENTARIA EN OBESIDAD INFANTIL: En el tratamiento de la obesidad infantil los cambios, deben de ir enfocados a evitar comidas con excesiva cantidad de: Grasas, Azúcares y se debe evitar las calorías vacías (que no aportan ningún nutriente importante).

GUÍA ALIMENTARIA EN OBESIDAD INFANTIL: La meta será, por lo tanto, escoger alimentos frescos como frutas y vegetales, alimentos integrales, carnes bajas en grasa, entre otros.

GUÍA ALIMENTARIA EN OBESIDAD INFANTIL: Se debe hacer un cambio progresivo en relación a los hábitos alimentarios (orden y distribución de las comidas, tamaño de las porciones, etc. ).

GUÍA ALIMENTARIA EN OBESIDAD INFANTIL: Se deben hacer todos los tiempos de comida. Hasta 6 al día. . Desayuno, Merienda en la mañana, Comida, Merienda de la tarde y Cena. Por ninguna razón elimine en su hijo las 3 comidas principales, Desayuno, Comida y Cena.

GUÍA ALIMENTARIA EN OBESIDAD INFANTIL: Ya que el tratamiento se basa en la modificación de los estilos de vida, lo que implica la alteración de sus hábitos alimentarios y físicos.

GUÍA ALIMENTARIA EN OBESIDAD INFANTIL: El tratamiento de la obesidad infantil debe ser una tarea que implique un trabajo conjunto con el profesional de salud y toda la familia que lo rodea.

ÁRBOLde DE problemas PROBLEMAS: Árbol Mala alimentación en los Niños CAUSAS Acostumbramientos Desinterés respecto a lo que uno come. Comodidad a la hora de preparar, pagar y comer la Ignorancia. comida. Problemas a Nivel salud

ÁRBOLde DE problemas PROBLEMAS: Árbol Problemas a Nivel salud Desnutrición Diabetes, problemas Cardiovasculares, y Colesterol. Sobrepeso u Obesidad Bulimia y Anorexia

LA PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD INFANTIL.

EN LA PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD INFANTIL. HAY QUE CONSIDERAR 4 ASPECTOS FUNDAMENTALES: 1. - BUENA ALIMENTACIÓN 2. - ACTIVIDAD FÍSICA 3. - PRACTICAR DEPORTES 4. - JUEGOS SOCIALES

LA PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD: 1. - Existen evidencias contrastadas que la actividad física contribuye a prevenir la enfermedad coronaria, la obesidad, la diabetes tipo 2 y el cáncer de colon.

LA PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD: 2. - La actividad física ayuda a mejorar la calidad de vida mejorando el bienestar psicológico y la función física. Estos efectos favorables también se han observado en los niños.

LA PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD: 3. - Además, se ha sugerido que los niños que practican actividad física habitualmente es más probable que también sean adultos activos.

LA PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD: Ya que existe una cierta tendencia a mantener la actividad física desde la infancia hasta la adolescencia y la vida adulta.

LA PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD: 4. - Los conocimientos actuales establecen un razonamiento fisiológico, que justifica que el ejercicio físico contribuye a la pérdida de peso, a mantener la pérdida y/o evitar el aumento ponderal.

LA PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD: 5. - Cada vez es más consistente la evidencia que destaca el papel beneficioso del ejercicio físico sobre la salud en personas con normopeso y con sobrecarga ponderal.

¿CÓMO FAVORECEMOS LOS PROCESO DE OBESIDAD INFANTIL? • HOY NO TENEMOS HÁBITOS ADECUADOS DE INGESTA ALIMENTARIA. • SOMOS PARTE DE UN MUNDO POSMODERNISTA EN DONDE UN FIN ES EL CONSUMISMO. • NO EXISTE UN PLAN DE EDUCACIÓN PARA LA FAMILIA EN LA SOCIEDAD

PROGRAMA EDUCATIVO DE MUCHO ÉXITO: Dr. Valentín Fuster de España. Hablar en positivo. Promover la Salud. Es mucho mas que prevenir la enfermedad. Los estadios son de 3 a 6 años: HAY 4 PUNTOS A TENER EN CUENTA: 1. - Enseñar como funciona el cuerpo. (Muy importante).

PROGRAMA EDUCATIVO DE MUCHO ÉXITO: Dr. Valentín Fuster de España. HAY 4 PUNTOS A TENER EN CUENTA: 2. - Enseñarle a comer bien. 3. - Realizar Educación Física y Deportes. 4. - Como controlar las emociones (No al Alcohol, Tabaco, etc. )

PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES

PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES HÁBITOS ALIMENTARIOS EN LA POBLACIÓN INFANTIL Y JUVENIL Hay que evitar el modelo de consumo alimentario expresado por los niños y jóvenes , en donde se caracteriza por consumos elevados de carnes, lácteos y cereales con importante consumo de bebidas refrescantes.

PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES Los hábitos alimentarios y de actividad ELEMENTOS COMUNES física, están fuertemente arraigados a nivel individual y es difícil modificarlos. Es por lo tanto, crucial intentar capacitar a los niños desde pequeños.

PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES En la Etapa Preescolar, en esta tarea deben estar implicados la familia y el medio escolar, reforzados con. COMUNES cambios ELEMENTOS ambientales y comunitarios.

PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES Estos cambios de los hábitos alimentarios de la población están relacionados entre otros factores con los nuevos tipos de familia, con la progresiva globalización del comercio alimentario,

PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES Con el extraordinario desarrollo de la industria alimentaria; que ofrece al mercado permanentemente un número cada vez más elevado de alimentos.

PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES Con gran atractivo tanto para niños como para adultos. Esto facilita que los niños consuman una cantidad creciente de alimentos sin el control o el consentimiento familiar.

EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD.

EL SOBREPESO Y OBESIDAD ¿QUÉ SON LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO? La causa fundamental de la obesidad y el sobrepeso es un desequilibrio entre el ingreso y el gasto de calorías. El aumento mundial del sobrepeso y la obesidad es atribuible a varios factores, entre los que se encuentran:

EL SOBREPESO Y OBESIDAD ¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE OBESIDAD Y EL SOBREPESO? 1) La modificación mundial de la dieta, con una tendencia al aumento de la ingesta de alimentos hipercalóricos, ricos en grasas y azúcares, pero con escasas vitaminas, Minerales y otros micronutrientes.

EL SOBREPESO Y OBESIDAD ¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE OBESIDAD Y EL SOBREPESO? 2) La tendencia a la disminución de la actividad física debido a la Naturaleza cada vez más sedentaria de muchos trabajos, a los cambios en los medios de transporte y a la creciente urbanización. (Según la OMS).

EL SOBREPESO Y OBESIDAD ¿QUÉ SON LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO? La obesidad y el sobrepeso se definen: “Como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud”. . (según la OMS).

EL SOBREPESO DEFINICIÓN ESPECIFICA Se habla de sobrepeso cuando la persona aumenta su peso hasta los 10 – 12 kilos de su peso normal Histórico.

EL SOBREPESO ¿LO QUE SUFRE EL CUERPO POR EL SOBREPESO ? Derrame Cerebrales Hiperlipemia Cardiopatía Cáncer Hígado Graso Artritis Trastornos Psicológicos Hipertensión Apnea Obstructiv del Sueño Diabetes Colecistopatía

LA OBESIDAD ¿LO QUE SUFRE EL CUERPO POR LA OBESIDAD? La Obesidad podría causar, diferentes Enfermedades y en el peor de los caso la muerte.

LA OBESIDAD DEFINICIÓN ESPECÍFICA: Se habla de obesidad cuando la persona aumenta Mas de 10 – 12 kilos de su peso. (100 – 120). O Supera un 30 % de su propio peso.

LA OBESIDAD ¿SABE QUE LA OBESIDAD ES LA EPIDEMIA DEL SIGLO XXI? , ESTA SE ASOCIA CON OTRAS ENFERMEDADES ALTAMENTE AGRESIVAS PARA LA SALUD; COMO SON: 1) LA HIPERTENSIÓN. 2) LAS ENFERMEDADES CEREBRO VASCULARES. 3) LA DIABETES.

LA OBESIDAD ¿SABE QUE LA OBESIDAD ES LA EPIDEMIA DEL SIGLO XXI? LO QUE DEBEMOS A HACER: Controlar el peso y facilitar que los niños, niñas y adolescentes practiquen actividad física para que su crecimiento sea saludable.

LA OBESIDAD ¿SABE QUE LA OBESIDAD ES LA EPIDEMIA DEL SIGLO XXI? ASI LO AFIRMA LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD LA OBESIDAD ES LA AMENAZA DE ESTE SIGLO. ES LA SEGUNDA CAUSA DE MUERTE EVITABLE EN EL MUNDO. (Según nos informa la O. M. S. ).

LA OBESIDAD HAY OTROS FACTORES Y CONFLICTOS SON: 1) SOCIALES 5) DE GRUPO 2) MEDIO AMBIENTE 6) EXCEPCIÓN 3) PERSONALES 7) DE FRACASOS 4) FAMILARES 8) DEPRESIONES VIDEO (3)

LA OBESIDAD TENER EN CUENTA LAS 4 P: 1) PERSEVERANCIA: Estamos removiendo décadas de condicionamiento, y ello requiere mucha determinación. 2) PEQUEÑOS PASOS: Vayamos haciendo un cambio a la vez, a fin de que el organismo pueda irse adaptando a las variaciones.

LA OBESIDAD TENER EN CUENTA LAS 4 P: 3) PACIENCIA: Estamos saliendo de adicciones, y ello nos generara cierta irritabilidad y hasta ciertas “Trampas”; mentales. 4) PLASTICIDAD: Siempre algo es mejor que nada; no demoraremos el comienzo esperando tener todo resuelto.

RANKING DE LOS PAISES MAS SANOS DEL MUNDO (Bloomberg Health Care Efficiency Inde, 2019).

RANKING DE LOS PAISES MAS SANOS DEL MUNDO (Bloomberg Health Care Efficiency Inde, 2019). PUESTO: PAIS PORCENTAJE 1 ESPAÑA 2 ITALIA 91, 59 3 ISLANDIA 91, 44 4 JAPON 91, 38 5 SUIZA 90, 24 92, 75

RANKING DE LOS PAISES MAS SANOS DEL MUNDO (Bloomberg Health Care Efficiency Inde, 2019). PUESTO: PAIS PORCENTAJE 6 SUECIA 7 AUSTRALIA 89, 75 8 SINGAPUR 89, 29 9 NORUEGA 89, 09 10 ISRAEL 88, 15 53 MEXICO 62, 09 54 ARGENTINA 61, 19 90, 24

RANKING DE LOS PAISES DE LATINOAMERICA DE OBESIDAD (Según la OMS, Febrero 2019). PUESTO: PAIS PORCENTAJE 1 MÉXICO 2 VENEZUELA 29, 4 3 ARGENTINA 29, 4 4 CHILE 29, 1 5 URUGUAY 23, 5 32, 8

INDICE DE MASA CORPORAL IMC: Índice de masa corporal de Quetelet es el indicador de uso más frecuente para definir sobrepesoobesidad.

ÍNDICE DE MASA CÓRPORAL Sus variaciones son poco afectadas por la talla ya que son más dependientes del peso y la grasa corporal.

ÍNDICE DE MASA CÓRPORAL IMC = Normal 18. 5 – 24. 9 Peso Altura 2 Sobrepeso 25 – 29. 9 Obeso 30 +

ÍNDICE GASTOS CALÓRICOS Cada persona tiene un requerimiento calórico diferente, dependiendo de su sexo, edad, Peso, y Actividad Física que realiza.

ÍNDICE GASTOS CALÓRICOS Para tener una idea general del gasto calórico por tipo de actividad Física o ejercicio vemos esta sencilla tabla en la que aparece el número aproximado de calorías que se gastan al realizarlas durante 30 minutos.

ÍNDICE GASTOS CALÓRICOS TIPOS DE EJERCICIOS: GASTOS CALÓRICOS: 1. - Pasear 1. - 150 Calorías 2. - Caminar rápido 2. - 180 Calorías 3. - Correr 3. - 325 Calorías 4. - Footing 4. - 400 Calorías 5. - Bailar 5. - 190 Calorías

ÍNDICE GASTOS CALÓRICOS Actividad Calorías por minuto Calorías por hor 1. - CAMINAR 1. - 5. 2 Calorías 1. - 312 Calorías 2. - FÚTBOL 2. - 8. 5 Calorías 2. - 510 Calorías 3. - Aeróbismo 3. - 10 Calorías 3. - 600 Calorías 4 - Natación 4. - 8. 5 Calorías 4. - 510 Calorías

ÍNDICE GASTOS CALÓRICOS TIPOS DE EJERCICIOS: GASTOS CALÓRICOS: 6. - Voley 6. - 190 Calorías 7. - Subir escaleras 7. - 410 Calorías 8. - bajar escaleras 8. - 210 Calorías 9. - Tenis 9. - 260 Calorías 10. - Patinar 10. - 310 Calorías

ROLES Y TAREAS DE LOS PADRES:

LOS ROLES DE LOS PADRES: - El papel de los padres en la educación alimentaria de sus hijos es muy clave.

LOS ROLES DE LOS PADRES: - La obsesión de los padres por su peso y el de sus descendientes, la sobreprotección hacia los niños al comer. - El uso indiscriminado y erróneo de los premios y castigos con la comida marcan la actitud de los pequeños hacia los alimentos.

LAS TAREAS DE LOS PADRES: - La Sobreprotección: error generalizado. - Los hijos necesitan entonces, el contacto de ambos padres y es necesario que el tiempo sea con cantidad y calidad.

LAS TAREAS DE LOS PADRES: - Al comienzo además de mudar y alimentar, ambos padres pueden sonreír y hablar al bebé en un tono suave, acariciarlo y tomarlo en brazos, cantarle, sacarlo de paseo y cuando crece.

LAS TAREAS DE LOS PADRES: - La restricción alimentaria es el instrumento más eficaz y por lo tanto, imprescindible en el manejo del niño obeso, pero se debe tener algunos detalles en cuenta para evitar iatrogenia.

LAS TAREAS DE LOS PADRES: - Servir la comida en platos pequeños. La vista influye notablemente, no solo en lo apetitoso, sino también en la valoración subjetiva de la cantidad.

LAS TAREAS DE LOS PADRES: Masticar despacio. ; Si algún día es indispensable algo de comer entre comidas, elegir frutas o verduras. - No comer mientras se realizan otras actividades como leer, estudiar, ver televisión, etc.

LAS TAREAS DE LOS PADRES: - Siempre comer formalmente en la mesa, sin discusiones durante la comida.

LAS TAREAS DE LOS PADRES: - La alimentación debe ser parecida para toda la familia. - No tener en casa alimentos hipercalóricos de fácil acceso.

USO ADECUADO DEL PLATO AL COMER

LOS CONCLUSIONES FINALES: Y por supuesto que evitar el sobrepeso y la Obesidad Infantil; nos puede disminuir la probabilidad de la enfermedades propias, de los diferentes períodos evolutivos, de los niños. Que beneficiaran a la gran variedad de la Población Mexicana y a Nivel Mundial.

LOS CONCLUSIONES FINALES: La Actividad Física, y la Salud, tienen que ser un gran logro, ha lograr para los niños. Para la preservación de la salud y el aumento de la Longevidad a futuro.

LOS CONCLUSIONES FINALES: Para una construcción de un sistema inmunológico evolutivo más fuerte y con mayor capacidad de adaptación. “MASTER EN ACTIVIDAD FISICA Y SALUD” AUTOR: OSCAR ORLANDO ALBORNOZ COLLAUD • EMAIL: EMAIL oscara_mendoza@hotmail. com • PAGINA WEB: WEB www. oscaralbornoz. com https: //www. facebook. com/groups/PROFESDEEDUCACION FISICA/

"Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas. ”. 1879 -1955. Científico nacido en Alemania, nacionalizado estadounidense. Es uno de los científicos más conocidos y trascendentes del Siglo XX. “GRACIAS, MUCHISIMAS GRACIAS; POR SU ATENCIÓN. OSCAR ALBORNOZ

EL DEBER MAS SAGRADO DEL HOMBRE ES SER AGRADECIDO Hoy jueves, 5 de noviembre de 2020 - 22: 25 hs.