Bidden met heel ons lichaam Gebed lichaamsoefeningen 22

Bidden met heel ons lichaam Gebed & lichaamsoefeningen 22 Afbeeldingen Tmeegvds Anthoon

Bidden met heel het lichaam. Gevoelens van vreugde, verdriet, machteloosheid, alert zijn, waakzaamheid en ontzag in aanbidding, vinden meestal een uiting in persoonlijk gebed, liturgie en viering. Deze gevoelens kunnen ook via het lichaam hun weg vinden tot een ‘Universele liefdes werkelijkheid’. Een gebed is niet alleen geestelijke activiteit, gebed is ook een onderdeel van en door het lichaam van de mens heen. En het lichaam speelt daarin ook een rol in, door eerbied te tonen aan een Hogere macht. De verbondenheid van ziel, geest en lichaam is zo groot als dat het een rol mag spelen in het gebed. Bidden is je richten tot Un. Li. W, ook kunnen lichaamshoudingen beeldend gestalte geven aan het tonen van eerbied en gezag, door een emotionele houding of gebaar. Zo ook kan houding en gebaar een gebed uitbeelden, dat ondersteund wordt door een innerlijke motivatie, dat deel uitmaakt van gebed, verdriet, vreugde, ontzag of eerbied. Deze gebedsmeditatie is niet alleen bedoeld als ondersteuning van een gebed of stilte meditatie, maar kan ook op een zichzelf staande lichaamsactiviteit zijn, waarbij de aandacht gericht is op correctie van de lichaamshouding of zingeving.

Je bent die je bent, wees er. Scheppend, vormend, en ook omvormend kan je door het leven gaan. 1. Op de Blodberg in Zweden

Zit dan in stilte en “Ervaar”! Voorbereidend moment, om in het alles en niets te gaan. Dit niet, en dat niet. 2. Ter voorbereiding

Ik Word - Gij Zijt “Innerlijke vrede” Innerlijk leven is ‘wordend’ leven, door geest en bewustzijn. 3. Hurkend op voorvoet in ruststand

Rekkend omhoog, vanuit de body van het lichaam. Naar verlichting reiken, tot aan het zegevierende leven. 4. Gestrekt staand

Geknield met hoof achterover. Openbaring van het menselijk lichaam, met haar veelvoudige eigenschappen. Fysiek en mentaal bereid vooruit te gaan. 5. Geknield met hoofd en romp achterover

Ervaringswereld tussen Goed en Kwaad. Samenwerkend initiatief, in geestelijke en lichamelijke activiteit. 6. Voorover met de armen en hoofd op de grond

Grondvestend vormend “Actief en passief” Contemplatief passief. Vormend en hervormend. Zoekend en tastend productief in geestelijk welzijn. 7. Geknield naar voren, steunend op de handen.

Geknield, zich zelve oprichtend, via de vingertoppen. Daardoor, voeling hebbend met vitale energie. Deze ervarend, vanuit het ‘niet weten’, en de opgedane ervaringen. 8. Geknield omhoog steunend op vingertoppen

Instandhoudend beginsel “Eigen bewustwording” Horizontaal instandhoudend beginsel. Vanuit de ‘leven-scheppende’ kracht, overeind blijven. 9. Gestrekt naar voren steunend op handen Ik ben die ik ben.

Reikend naar het aller oorspronkelijkste beginsel. Binnen een persoonlijke bewustwording, balanceren tussen, ’kunnen’ en ‘kennen’. Werkend vanuit een paradijselijk perspectief. Het ‘Halleluja’ uitzingen. 10. Staand in weids gebaar omhoog reikend

Hemel en aarde in evenwicht “vooroverbuigend initiatief” Vanuit je lichamelijke veerkracht overeind komen, door verlicht denken. 11. Staand voorover hangend

Vormend en onthullend “Seksuele energie” Zittend in berusting en de handpalmen open. Je seksuele geaardheid onderwerpen aan jouw spirituele geaardheid, door kennis en inzicht. 12. Zittend op de knieën handpalmen open

In wetend perspectief. Je ‘zelf’ overgeven aan een ‘geestelijk welzijn’, door verstandelijke betrokkenheid. 13. Op de knieën, armen gestrekt omhoog

In balans met gestrekte armen omhoog. Vanuit de boom des levens, in het leven balanceren tussen verlangen en berusting. 14. Op hurken armen omhoog

Op de knieën, met de handen gevouwen in deemoed. Door berouw en actieve betrokkenheid, met de wereld, actief steunen op de waarden en normen van religieuze Wijsheid verhalen. 15. Zittend op de knieën handen gevouwen

Stromend water “Zuiverend elementair aanwezig” Bewust wordend van de zuivere elementaire groei van het leven. Nooit de verbinding verliezen met de aarde, en wat deze voortbrengt. 16. Op de knieën armen naar voren, plat op de grond

Het lichaam rekkend en knielend. Door liefde en strijd, bewust worden van eigen tekortkomingen. Door de bevrijdende ervaringen, die plaats vinden tussen lichaam en geest. Altijd zoekende naar de Universele Liefdes Levens Energie, die verbindend werkt in ons bestaan 17. Op de knieën, gestrekt armen omhoog reikend

Borst en ribbenkast rekkend. Ontwapenend toegankelijk, door wapens om te bouwen tot dienend gereedschap. 18. Op de knieën achterover steunend op de ellenbogen

Met het voorhoofd steunend op de grond. Vanuit de schoot der aarde, oorspronkelijk begin van leven. Bewust worden van de bezwangerde eenheid, tussen mannen en vrouwen, tussen mens. 19. Voorover buigend op de knieën

Scheppend oorspronkelijk bestaan “In balans” In verbinding staan met het ‘scheppende’ oorspronkelijke in ons bestaan. Dat een ‘eeuwige expansieve’ relatie heeft, met de ‘spanningsboog’ waarin wij leven. 20. Op de hurken armen op Borsthoogte houdend

Staande met gestrekte benen. Handen gevouwen, in biddend ontzag. Voor de immanente krachten van s’levens ‘vormende’ energieën. Waarvan de liefdesenergie de meest menselijke is, met haar heiligende en genezende uitwerking op mens en dier. 21. Wijdbeens staand handen gevouwen

Bewustwording wereldwijd “In eigen initiatief” op weg naar Voltooiing … Wetende dat het ‘mysterie’ dat ‘leven’ heet, respect en waardering verdient, speciaal in de mens, en alle leven op aarde. 22. In weids gebaar, gebed met het lichaam afsluitend.

By der Becke Hof te Dieren 22 -10 -2006 Anthoon Tmeegvds