Bezpieczne wakacje Nareszcie wakacje Wszyscy uwielbiaj wakacje Lubimy

Bezpieczne wakacje

, , Nareszcie wakacje!” Wszyscy uwielbiają wakacje. Lubimy je za słońce, lody i różne sporty. Wiele osób spędza je w różnych miejscach, takie jak: wieś, lasy czy plaża. Korzystając z różnych atrakcji musimy pamiętać o naszym zdrowiu i bezpieczeństwie. Dzisiaj dowiesz się jak postępować i zachowywać się w różnych sytuacjach.

Nad wodą

Nad wodą 1. Korzystaj ze strzeżonych kąpielisk. Opiekę sprawuje tam wykwalifikowany ratownik. To on zareaguje w razie niebezpieczeństwa. 2. Uważaj na pogodę. Nie wchodź do wody, której temperatura nie przekracza 19 stopni Celsjusza, a także w trakcie burzy – nawet tej, która nie szaleje nad Twoją głową. Skutki uderzenia pioruna w wodę są odczuwalne w zasięgu wielu kilometrów. 3. Unikaj skoków do wody. Jeśli już koniecznie chcesz to robić, skacz tylko w znanych miejscach, jeśli powierzchnia wody jest dostatecznie głęboka. Nie trać jednak głowy i nigdy nie skacz na główkę.

Nad wodą 4. Ostrożnie z opalaniem! Nawet jeśli uwielbiasz słońce i opaleniznę, przebywając na plaży smaruj skórę kremami z dużym filtrem przeciwsłonecznym. Nie wbiegaj do wody, gdy jesteś mocno nagrzany słońcem i spocony. Schładzaj skórę stopniowo zanim zanurzysz się w całości. 5. Pamiętaj o sprzęcie ratunkowym. Wypływając kajakiem, łódką czy rowerem wodnym zawsze nakładaj kapok lub kamizelkę ratunkową. 6. Uważaj na łodzie i skutery wodne. Nie podpływaj do poruszających się jednostek pływających. Pamiętaj, że jesteś bardzo słabo widoczny.

W górach

W górach 1. Wycieczka w góry. Wychodząc w góry, w miejscu pobytu zawsze zostaw wiadomość o trasie i planowanej godzinie powrotu. Jeśli nie pojawisz się przez dłuższy czas, twoi gospodarze z pewnością wezwą pomoc. 2. Uważaj na pogodę. Sprawdź prognozę pogody. Jeżeli warunki nie są korzystne, najlepiej zrezygnuj z wymarszu i przełóż go na inny dzień. 3. Ubierz się odpowiednio. Ubierz się ciepło. W górach pogoda potrafi błyskawicznie się zmienić, dlatego nawet w środku lata trzeba być przygotowanym. Zawsze należy zabrać ze sobą ciepły sweter, płaszcz przeciwdeszczowy oraz nakrycie głowy. Buty to najważniejszy element górskiego wyposażenia. Powinny być wygodne, nieprzemakalne i lekkie.

W górach 4. Zabierz ze sobą apteczkę. Powinna zawierać: lek przeciwbólowy – przy zmianach wysokości mogą zdarzyć się bóle głowy. Bandaż elastyczny - można usztywnić nim kostkę w razie skręcenia, plastry hydrokoloidowe, które przyspieszą gojenie pęcherzy i otarć. 5. Prowiant. Weź minimum 1 litr wody i przygotuj pożywny posiłek. Spakuj też owoce i słodkości, które szybko dodadzą ci energii. 6. Zaplanuj trasę. Obmyślając trasę, pamiętaj aby była ona przystosowana do twoich możliwości i kondycji.

Na wsi

Na wsi 1. Maszyny rolnicze. Pamiętaj, aby nie zbliżać się do urządzeń takich jak: ciągnik, kombajn, kosiarka, czy kopaczka do ziemniaków. Mogą one wzbudzać podziw, ale są niebezpieczne. 2. Uważaj na zbiorniki wodne. Nie zbliżaj się do zbiorników wodnych np: studni, gnojowników i oczek wodnych. 3. Miej ograniczone zaufanie do zwierząt. Wszyscy kochamy zwierzęta i uwielbiamy się nimi zajmować. Natomiast konie i krowy mogą być dla nas niebezpieczne. Dlatego zamiast się nimi opiekować, możemy zainteresować się tymi mniejszymi, czyli kotami, psami, królikami. 4. Baw się w bezpiecznych miejscach. Spędzaj czas w otoczeniu, w którym nie ma żadnych maszyn i niebezpiecznych zwierząt.

W lesie

W lesie 1. Pamiętaj o odpowiednim stroju. Ubierz odzież z długimi nogawkami i rękawami. Dzięki temu nie tylko unikniesz skaleczeń i zadrapań, ale również zmniejszysz szansę ugryzienia przez komary i kleszcze. 2. Produkty odstraszające insekty. Komary są uciążliwe, a ich ukąszenia mogą niekiedy bardzo swędzieć. Aby tego uniknąć użyj preparatu odstraszającego owady. 3. Uważaj na dzikie zwierzęta. W lesie należy uważać także na dzikie zwierzęta. Oczywiście bardzo rzadko się zdarzają się takie spotkania, gdyż zwierzęta najczęściej unikają ludzi, jednak ostrożność należy zachować. W razie, gdy spotkamy na swojej drodze dzikie zwierzę, należy spokojnie i powoli wycofać się.

W lesie 4. Nie rozpalaj ogniska! Nie wolno rozpalać ogniska na terenach leśnych. Za łamanie tego zakazu grożą wysokie kary. Jedynie w miejscach do tego wyznaczonych można wzniecać ogień. Zawsze należy zachować podstawowe zasady bezpieczeństwa, czyli: odgraniczyć palenisko kamieniami i usunąć wszelkie przedmioty, które są łatwopalne.

W mieście

W mieście 1. Uważaj na drodze! Pamiętaj o zasadach bezpiecznego przechodzenia przez jezdnię – przechodź na pasach dla pieszych i na zielonym świetle. 2. Nie rozmawiaj z obcymi. Uważaj na osoby obce, nie bierz od nich żadnych prezentów i nie oddalaj się z nimi. 3. Pilnuj swoich rzeczy. Pamiętaj aby nigdzie nie zostawiać swoich rzeczy i uważać na to żeby ich nie zgubić. 4. Nie oddalaj się od innych. Podczas zwiedzania, pamiętaj aby się nie zgubić i nie odchodzić od innych.

Dziękuję za uwagę! Natalia Bialuk kl. 6 B