Bewegingstussendoortjes in de klas Naam presentator dag maand

Overzicht q q q 2 Wat zijn bewegingstussendoortjes? Ontstaan Nieuwe werkvorm: Dip Dobbel Doe Voor wie? Inhoud van de speldoos Bewegingstussendoortjes: categorieën & starthoudingen Gezondheidsweetjes Verloop Enkele voorbeelden Praktisch Beschikbaar op de website Contact VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie

Wat zijn bewegingstussendoortjes? Veilige, leuke en korte oefeningen q Te gebruiken als ‘break’ in het dagelijkse schoolleven q à à à 3 Doorbreken het langdurig zitten Scherpen de concentratie van de leerlingen weer aan Zorgen voor een correcte houding en ademhaling Negatieve stress vermindert Creativiteit wordt gestimuleerd Groepsgevoel wordt aangewakkerd VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie

Ontstaan: er was eens… 4 q Een bestaande werkvorm: ‘bewegingstussendoortjes op school’ van SVS, VIGe. Z en Still Movin’ q Een lokale variant in spelvorm: ‘Draai je fit’ van Logo Kempen en Jan Cuypers (SVS) VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie

De nieuwe werkvorm: Dip Dobbel Doe Leuke spelvorm voor in de klas q met bewegingstussendoortjes Hebben de leerlingen een dipje? Gooi dan met de dobbelsteen en doe een bewegingstussendoortje! q en aandacht voor een gezonde levensstijl Na elk bewegingstussendoortje wordt een gemakkelijke of iets moeilijkere vraag over gezonde voeding gesteld 5 VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie

Voor wie? q Vooral voor lager onderwijs: als bewegingstussendoortjes q Voor kleuteronderwijs: als inspiratiebron

Inhoud van de speldoos q Handleiding q Een set van 4 x 20 bewegingstussendoortjes q Dobbelsteen met 6 gekleurde vlakken q Een set van 60 voedingskaartjes Extra benodigde materialen: bv. q Kleine voorwerpen: gom, pen, papieren zakdoekjes, pingpongballetjes q Pictogrammen van sporten q Muziekspeler q Print van de tekeningen uit de handleiding 7 VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie

Bewegingstussendoortjes: 4 categorieën Bodydrum en ritme Bewegingsliedjes en taalspelletjes 8 VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie Lichaamsbesef, coördinatie, aandacht en imitatie Houdingsoefeningen

Bewegingstussendoortjes: 3 starthoudingen Actieve zithouding 9 VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie Berghouding

Gezondheidsweetjes: voeding Keuze tussen een gemakkelijke en iets moeilijkere vraag q Thema’s: q De 9 groepen van de actieve voedingsdriehoek (o. b. v. aanbevelingen voor kinderen van 6 – 12 jaar) § Maaltijden § Voeding en milieu § Veilig voedsel § 10 VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie

Verloop van het spel 11 Voor je begint: - neem de kaartjes vooraf eens door - Hou de nodige materialen bij de hand 1. Gooi met de dobbelsteen 2. De kleur bepaalt uit welke categorie bewegingstussendoortjes een kaartje wordt gekozen 3. De leraar bepaalt welke opdracht (gemakkelijk of moeilijk) de klas zal uitvoeren 4. Na de uitvoering wordt een kaartje van de stapel gezondheidsweetjes genomen 5. De leraar bepaalt welke vraag het meest geschikt is voor de klas 6. De leraar bevestigt of verbetert indien nodig het antwoord 7. Klaar! De les kan verder gaan VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie

Enkele voorbeelden 12 VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie

Voorbeeld Bodydrum Verklarende tekening: knippen in de vingers 13 VIGe. Z vzw, © 2010,

Voorbeeld Lichaamsbesef & coördinatie Verklarende tekening: Op één been 14 VIGe. Z vzw, ©

Voorbeeld bewegingsliedjes: de krokodil 15 VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie

Voorbeeld houdingsoefeningen: gewichtheffer Verklarende tekening: gewichtheffer 16 VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie

Gezondheidsweetjes: voeding q 17 Voorbeeld: VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie

Praktisch Vanaf november 2012 ontvangt elke basisschool in Vlaanderen een gratis exemplaar via het Logo. q Bijbestellen? q Via provinciale secretariaten SVS § € 18 per pakket § q Vorming organiseren? § 18 Via SVS (www. fitteschool. be) VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie

Beschikbaar op de website Handleiding q Tekeningen bewegingstussendoortjes q www. gezondeschool. be www. fitteschool.

Contactinfo 20 q VIGe. Z – 02/422 49 49 of info@vigez. be q SVS – 02/420 06 80 of svs@schoolsport. be q Logo – de gegevens van het Logo in jouw buurt vind je op www. vlaamselogos. be VIGe. Z vzw, © 2010, onderwerp presentatie