Azbuka emocija O Vuk Karadzi aak Marija Vulovi

Azbuka emocija OŠ „Vuk Karadzić“ Čačak Marija Vulović psiholog 16. 10. 2020.

IQ ili EQ Svi ste čuli za pojam inteligencija. Kako biste ga vi definisali? Individualni rad na ceduljicama Inteligencija je. . . . . Da li se čuli za emocionalnu inteligenciju? Individualni rad na ceduljicama Emocionalna inteligencija je. . . . .

Inteligencija se najčešće definiše kao sposobnost snalaženja u novim nepoznatim situacijama.

Emocionalna inteligencija je sposobnost da razumemo sopstvena i tuđa osećanja, sposobnost njihovog razlikovanja, kao i korišćenja ovakvih informacija pri razmišljanju i planiranju sopstvenih aktivnosti.

Zašto nam je važno proučavanje emocionalne inteligencije Na koji način EI utiče na naš život i snalaženje u različitim životnim situacijama

IQ i EQ razlike EQ i IQ su međusobno nezavisne- ne može se na osnovu jedne predvideti druga IQ je sposobnost, EQ veština IQ je relativno stabilan u toku života dok je EQ fleksibilniji, može se razvijati i naučiti

Zašto je Emocionalna inteligencija važna omogućava nam da razumemo svoje emocije pomaže nam da rešavamo svakodnevne probleme i sprečavamo buduće pomaže nam da lakše izadjemo na kraj sa stresom. ima ogroman uticaj na zadovoljstvo i doživljaj sreće. utiče na naše zdravlje

Emocionalne veštine Prepoznavanje i imenovanje osećanja Izražavanje osećanja Procena intenziteta osećanja Upravljanje osećanjima Odlaganje uživanja Kontrola nagona Smanjivanje stresa Spoznavanje razlike između osećanja i delanja

Mi ćemo se danas baviti prvom veštinomprepoznavanje i imenovanje osećanja Jedan od načina razvijanja naše emocionane inteligencije je prepoznavanje emocija i bogaćenje rečnika emocija. Zadatak za učenike-individualni rad Pred vama je Azbuka osećanja. Probajte da za svako slovo azbuke napišete osećanje koje počinje na to slovo.

Razgovor o Azbuci osećanja Da li ste za svako slovo pronašli emociju? Koliko ste različitih emocija smislili za svako slovo? Koje su emocije slične a koje različite? Da li prepoznajete te emocije kod sebe. . . , a kod drugih?

Literatura Danijel Goleman, 1997, Emocionalna inteligencija, Beograd, Geopolitika Emotional Intelligence Needs a Rewrite http: //nautil. us/term/f/Psychology/3