AUTORESPETO FELICITATE Cuando hagas algo bueno Regalate a

AUTORESPETO

FELICITATE • Cuando hagas algo bueno. • Regalate a ti mismo una recompensa

¿DESEAS MOSTRAR TUS HABILIDADES HUMANAS? • BUSCA LUGARES DONDE HAYA AFECTO, CONFIANZA, RESPETO Y ACEPTACIÓN

¡APRENDE! • CUANDO PIENSES QUE VAS A SER CAPAZ, RECUERDA LO QUE HAS PODIDO HACER

SEGURO DE TI MISMO • DESARROLLA ACTIVIDADES DONDE SEA POSIBLE TENER ÉXITO.

¿QUÉ ES AUTORRESPETO? • LA CAPACIDAD DEL SER HUMANO PARA CONTROLAR SU VIDA

¿QUÉ NOS HACE DIFERENTES? • EL CONTROL DE NUESTRAS EMOCIONES ES LO QUE NOS HACE DISTINTOS A OTROS SERES VIVOS.

¿QUE IMPLICA? • EL RECONOCIMIENTO DE LO QUE SOMOS ACEPTANDO Y VALORANDO NUESTRAS CUALIDADES Y RECONOCIENDO NUESTA APTITUD Y CRECIMIENTO PERMANTE

¿ POR QUE ? • POR LO QUE NO NOS DESVALORIZAMOS ANTE NOSOTROS MISMOS.

¿QUE PASA SI NOS RECENTIMOS CON NOSOTROS MISMOS? • NOS DESDIBUJAMOS DEPRIMIENDONOS AUTOFLAGELANDO NOS RECRIMINANDONOS POR NUESTRAS DEBILIDADES.

¿A QUE CONLLEVA EL AUTORRESPETO? • A UNA VIDA EMOCIONAL SATISFACTORIA A SER AUTONOMOS E INTERDEPENDIENTES • A ESTAR SEGUROS DE SUS PROPIOS LIMITES A MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA.

¿SE DEBE UTILIZAR ALGUNA HERRAMIENTA? • ¡CLARO! ESTRATEGIAS PARA SALIR RAPIDAMENTE DE LOS ESTADOS DE ANIMO NEGATIVOS Y CENTRAR LA ATENCIÓN EN LO IMPORTANTE PARA EL CORRECTO MANEJO DE SUS EMOCIONES.

¿PERO QUE ES UNA EMOCION? • SON ESTADOS INTERNOS QUE NOS IMPULSAN A LA ACCION PARA DAR RESPUESTA A UN ESTIMULO QUE PUEDE SER INTERNO O EXTERNO.

¿CÓMO SON LAS EMOCIONES? • ESTAS PUDEN SER NEGATIVAS, COMO EL MIEDO, LA ANCIEDAD, LA CULPA, EL ABURRIMIENTO, LA ENVIDIA, LOS CELOS, LA IRA, LA TRISTEZA Y LA VERGÜENZA.

¿ INFLUYEN EN EL ESTADO DE ANIMO? • ¡CLARO Y NOS PERJUDICAN LA SALUD. • TAMBIEN PUEDEN SER POSITIVAS, COMO LA ALEGRIA LA ESPERANZA, EL AMOR LA TRANQUILIDAD, EL HUMOR, EL ENTUSIASMO Y EL OPTIMISMO

LOGROS • POTENCIALIZAN LA IMAGINACION Y DEJAN AFLORAR UN PENSAMIENTO ESTRATEGICO Y POSITIVO

¿EN QUE SE BASAN LOS VALORES? • EN EL EQUILIBRIO DE LAS EMOCIONES HECHOS Y DATOS COGNITIVOS PERSONALES Y LOS PARAMETROS DE CONDUCTA QUE LA SOCIEDAD IMPONE.

¿SI COMBINAMOS AMBOS FACTORES QUE PASA? • HACEMOS DE NOSOTROS MISMOS SERES UTILES PARA LA SOCIEDAD. • ELEVAMOS EL AUTOESTIMA A UN GRADO MAYOR.

¿QUE HAY AL ALTERAR EL FACTOR INTERNO? • ENTONCES NOS AUTODEFINE Y NOS AUTOCONSIDERAMOS NEFASTOS PARA LA SOCIEDAD, NOS HACE DAÑO E IMPIDE LA COLABORACIÓN CON LOS DEMAS

¿ESTO ALTERA ALGO EN NOSOTROS? • ¡CLARO! LO QUE DENOMINAMOS AUTORESPETO. • RESPETARNOS A NOSOTROS MISMOS ES ACEPTARNOS EN NUESTRA TALLA, • NUESTRA EDAD, NUESTRA ESTRUCTURA CORPORAL Y MENTAL.

¿NOS ENCAMINA A RECONOCER ALGO EN NOSOTROS? • QUE SOMOS GRANDES ANTE ALGUNOS Y PEQUEÑOS ANTE OTROS

SEGURIDAD • SABIDURIA ANTE LOS IGNORANTES. • IGNORANCIA ANTE LOS SABIOS

¿CUENTA LA NOBLEZA? • CLARO CUANDO SOMOS ALTRUISTAS • Y NUESTRO EGOISMO CUANDO SOMOS MESQUINOS

¿MAS EMOCIONES? • SI NUESTRA BONDAD Y NUESTRA MALDAD • NUESTRO YO Y EL YO DE LOS DEMAS. • LO LISTO QUE EN OCASIONES SOMOS Y LO TORPES QUE EN OTRAS SOLEMOS SER.

¿PREVENCIÓN PARA MANEJO DE ESTAS EMOCIONES? • CUIDAR QUE LAS POSITIVAS NO TE ENSEGUEZCA EN ORGULLO Y SOBERBIA. • Y LAS NEGATIVAS QUE NO TE SUMEN EN DEPRESION Y AUTODESPRECIOS.

¿CON LO ANTERIOR QUE CONCLUIMOS? • QUE EL AUTORESPETO ES EL EQUILIBRIO QUE MANTIENES ANTE TU MISMO COMO PERSONA, COMO SER HUMANO, COMO SER ESPIRITUAL Y SOCIAL. • ES ESE VESTIDO INTERIOR Y EXTERIOR QUE DEBE ACOMPAÑARTE EN TODO EL PASO POR LA VIDA.

• No veas solo tus errores, por que no podrás ver tus logros • No seas tan perfeccionista • No utilices el concepto extremista bueno o malo • Observa mas lo que tienes y no lo que te falta • No pienses mal de ti, no vayas en contra de tu autorrespeto • Se menos rígido con tigo mismo y con los demás • Todos los seres humanos por el hecho de ser hijos de Dios, somos importantes • Anciemos vivir mejor en comunidad, por qué señalamos y discriminamos al otro cuando todos somos iguales • Recuerda que tu eres la imagen de ti mismo y que como tu trates a los demás, de igual manera serás tú tratado. • Nelly Jarrín Vayas Psc. Soc. Conductora Desarrollo Humano