AUTOESTIMA LA AUTOESTIMA POSEE UNA ENORME INCIDENCIA EN

AUTOESTIMA LA AUTOESTIMA POSEE UNA ENORME INCIDENCIA EN EL ÉXITO O FRACASO DE UNA RELACION. CADA MIEMBRO DE LA PAREJA DEBE ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE CUIDARLA Y TENERLA EN BUEN ESTADO

CONCEPTO DE PAREJA • Se basa más en la utopía de lo que debería ser que en la realidad de lo que se es. Se suele presentar a dos seres perfectamente compatibles, hechos el uno para encajar perfectamente con el otro, donde todo funciona y corre fluida y fácilmente. Aunque hay parejas que logran esta comunión, ello no se debe a una compatibilidad natural, sino a una fuerte inversión en tiempo, energía, y aprendizaje para manejar constructivamente la lucha de poderes. • .

ACEPTADO PERO NO MEJOR • La convivencia es en primera instancia una negociación permanente, o un campo de batalla incesante si no se tiene el cuidado necesario.

HERENCIAS FAMILIARES • La autoestima es la percepción que cada cual tiene de si mismo. Segun la psicóloga Anne Dickson, la autoestima se desarrolla en la infancia, determinada por el ser o no aceptados y amados por los padres, el entorno y los otros. • Así gran parte de los problemas psicológicos como depresión, ansiedad, fobias, pueden estar relacionados con problemas de autoestima.

EL PODER DE LA PALABRA • El lenguaje es un arma poderosa y puede causar un daño mayor que el que produce la violencia física. Por ello los padres deben aprender formas de educar a sus hijos, o de reaccionar frente a sus acciones que no sean agresivas o destructivas. • Es muy posible que un niño que pasa infructuosamente buscando la aprobación de sus padres se convierta en adulto inseguro e incapaz de construir una identidad sólida y positiva.

LO JUSTO Y LO CLARO • Una pareja sana tiene una relación igualmente sana. Yo no abuso de ti, ni dejo que tu abuces de mi. • No se pone en el otro la responsabilidad de que las cosas sean correctas, sino que cada cual asume su compromiso

NO A LA RELACION DE SACRIFICIO • EL SACRIFICIO TIENE ALTO COSTO EN RELACION CON LA AUTOESTIMA. • MIENTRAS QUE UNO DE LOS MIEMBROS DE LA PAREJA SE SIENTE PLENO Y CUIDADO EL OTRO SE VACIA.

TRABAJO INDIVIDUAL • Sea honesto frente a sus defectos pero también frente a sus cualidades. • Aprenda a decir no. • Trabaje activamente en aquellas cosas que lo hacen sentir mal. • Asuma la responsabilidad de su vida y mírese como un proyecto en desarrollo. • Rodéese de personas de critica positiva y constructiva

COMO AYUDAR AL OTRO A FORTALECER SU AUTOESTIMA • Motívelo a confrontar sus miedos y a construir su realidad. • No lo menosprecie ni lo agreda. • No tome ventaja de su debilidad. • Evite la critica negativa y destructiva. • Fomente su independencia. • No asuma las responsabilidades por su pareja. • Dígale en todas las formas posibles todo lo positivo y maravilloso que tiene.