-1 - Fixez-vous un rêve suivi d’étapes pour le réussir, d’une liste d’objectifs et de buts ET relisez-les souvent.
-2Écrivez vos objectifs de façon positive. N’oubliez pas que ceux-ci doivent être aussi: • • • dépendants de soi, contextualisés réalisables, écologiques, clairs et précis, vérifiables et observables
-3Écrivez vos objectifs sur un échéancier: date de début et de fin.
-4 Décidez de passer à l’action
-5 Explorez ce qui vous empêche d’atteindre vos objectifs. Comment vous sabotez-vous?
-6 Remplacez les pensées négatives par des pensées positives.
-7 Créez un effet de levier. Explorez ce qui vous motive dans l’atteinte de l’objectif.
-8 Gardez le FOCUS sur ce que vous voulez et non sur ce que vous ne voulez pas.
-9 Utilisez un aide visuel pour évaluer votre progression (ex. thermomètre, similaire à celui utilisé dans une levée de fonds).
-10 Se féliciter et se récompenser pour nos progrès.
-11 Gardez une attitude positive et soyez un gagnant!
-12 Entourez-vous de gens positifs qui vous appuient dans votre démarche.
Merci et à la prochaine… Nathalie Gannon, ing. – Consultante Summum Coaching www. summumcoaching. com info@summumcoaching. com (514) 433 -3637