ASERTIVNOST ASERTIVNOST Ponaanje koje je u naem najboljem
ASERTIVNOST
ASERTIVNOST • Ponašanje koje je u našem najboljem interesu, zalaganje za samog sebe, iskreno i otvoreno izražavanje i ostvarivanje vlastitih prava bez negiranja tuđih • Uključuje verbalna i neverbalna ponašanja • Može se steči vježbom
SVRHA RADIONICE • Poučiti učenike kako postati asertivniji i oduprijeti se pritisku vršnjaka vezanom za konzumiranje droga
CILJEVI • Utvrditi koje su uobičajene situacije u kojima ljudi ne uspijevaju biti asertivni • Utvrditi učestale tehnike nagovaranja • Utvrditi što su verbalne vještine asertivnosti i uvježbati ih • Utvrditi što su neverbalne vještine asertivnosti i uvježbati ih • Raspraviti koji su alternativni načini suočavanja sa situacijama u kojima su mladi pod pritiskom da puše, piju ili konzumiraju marihuanu
ASERTIVNE SITUACIJE • Radni list – Ponašanje u teškim situacijama • Vježbanje • Popis situacija u kojima se učenici nisu zauzeli za svoja prava
RAZUMIJEVANJE ASERTIVNOSTI • PASIVAN - izbjegavanje suprotstavljanja, ignoriranje situacije, popuštanje • AGRESIVAN – napadanje druge osobe, preburno reagiranje ili nepodnošljivo ponašanje • ASERTIVAN – založiti se za vlastita prava i izraziti se na iskren, otvoren i odgovoran način
ZAŠTO NISMO ASERTIVNI • • • Ne žele započeti svađu Ne žele napraviti smjenu Boje se da će izgledati glupo Ne žele uvrijediti drugu osobu Uvjeravaju se da to i nije tako važno ili ne žele ni od čega raditi veliku zbrku
TEHNIKE ASERTIVNOSTI VERBALNE: • Reći ne • Iznijeti zahtjev i braniti prava • Izražavanje osjećaja
TEHNIKE ASERTIVNOSTI NEVERBALNE: • • • Glasnoća glasa Tečnost i brzina Kontakt očima Izraz lica Stav tijela Udaljenost
Kako reći ne • • Reci NE baš kako misliš Ponavljaj NE (“varijacije na temu”) Uz NE navedi razlog Smisli izgovor Udalji se iz situacije Predloži nešto drugo Zanemari (nagovor/nagovarača) Okreni na šalu
- Slides: 10