APRENDIENDO A VIVIR MEJOR APRENDIENDO A VIVIR MEJOR

APRENDIENDO A VIVIR MEJOR

APRENDIENDO A VIVIR MEJOR Podemos vivir mejor a través del AUTOCUIDADO, este se logra cuando: Nos queremos Nos valoramos

APRENDIENDO A VIVIR MEJOR COMO SE REFLEJA LA AUTOESTIMA Conservación de la salud Apariencia personal Trabajo Relaciones interpersonales

APRENDIENDO A VIVIR MEJOR IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO Evitamos todo aquello que afecta la salud: física, mental y social.

APRENDIENDO A VIVIR MEJOR COMO NOS AUTOCUIDAMOS Estilos de vida saludable Estilos de trabajo saludable

APRENDIENDO A VIVIR MEJOR ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Son aquellas actividades de nuestra vida diaria que realizamos de manera habitual y ayudan a mantener un estado de salud óptimo.

APRENDIENDO A VIVIR MEJOR ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Ejercicio Nutrición Descanso - sueño No consumo de alcohol y drogas No consumo de tabaco

APRENDIENDO A VIVIR MEJOR ESTILOS DE TRABAJO SALUDABLE Son aquellos hábitos que colocamos en práctica en nuestro trabajo y nos ayudan a desarrollarlo en condiciones óptimas para nuestra salud.

APRENDIENDO A VIVIR MEJOR ESTILOS DE TRABAJO SALUDABLE Trabajar con entusiasmo Buena comunicación Orden y limpieza en el puesto de trabajo Practicas de trabajo seguro Controlar el estrés Capacitación permanente

APRENDIENDO A VIVIR MEJOR TODO CLARO? MUY BIEN !!!