Apego desarrollo y salud mental La salud mental

Apego, desarrollo y salud mental

La salud mental en la edad adulta INTEGRACIÓN Y REGULACIÓN SATISFACTORIA DE LOS CONFLICTOS Capacidad de mentalización: imaginar estados mentales que explican el comportamiento propio y ajeno; adopción de perspectivas Pensamiento flexible, sin distorsiones; capacidad para distinguir pensamientos de realidad. Sensación interna de seguridad ante el mundo Apertura a la experiencia y a las relaciones. Uso adaptativo de los sistemas de aproximación y defensa. Capacidad para diferenciar entre emocionespensamientos-deseosnecesidades Narración coherente, integradora, amplia y empática Regulación emocional y empatía Autoconcepto cohesionado y estable: sensación de unidad y continuidad de uno mismo a lo largo del pasado -presente-futuro Percepción receptiva, abierta, completa, sin restricciones ni distorsiones Estrategias de afrontamiento adaptativas Diferenciación YO/OTROS El “río de bienestar” en D. Siegel. El cerebro del niño. Alba.

¿Y en la infancia? INTEGRACIÓN Y REGULACIÓN… EN PROGRESO El “río de bienestar” en D. Siegel. El cerebro del niño. Alba.

¿Cómo funciona el apego? El sistema de apego es un sistema psicobiológico innato que garantiza la vinculación del recién nacido con sus progenitores, de modo que éstos aseguren su supervivencia (procurándole afecto, estimulación y satisfaciendo sus necesidades básicas). El bebé necesita SENTIRSE AMADO Y SEGURO para desarrollarse. Tiene un papel fundamental en el desarrollo de la mentalización.

Siegel, D. (2009). Mindsight Paidós.

SALUD MENTAL = INTEGRACIÓN Y “PAZ” ENTRE LOS 3 CEREBROS

Las rabietas RABIETAS DEL CEREBRO SUPERIOR RABIETAS DEL CEREBRO INFERIOR

¿Cuál es nuestro papel como figuras de apego? ASEGURARNOS DE QUE SE SIENTEN AMADOS Y SEGUROS PROCURAR UNA BASE LO MÁS SEGURA POSIBLE