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angoisse et anxiété Pas pathologiques en soi

L’anxiété est une réaction normale au stress de la vie quotidienne dans la mesure où elle ne devient pas envahissante. L’angoisse est la manifestation physique de l’anxiété devenue trop importante. C’est un sentiment « naturel » que l’on peut éprouver dans des situations de danger. Elle peut être invalidante. Manifestations fréquentes chez l’individu

C’est leur persistance, leur impact sur l’existence du sujet et leur association à d’autres signes somatiques qui peuvent en faire un symptôme. ◦ Liée à des facteurs objectivement non dangereux, elle devient pathologique. ◦ La personne a un sentiment indescriptible, indéterminé, diffus, d’un danger éventuel. Angoisse et anxiété ne sont pas pathologiques en soi

Ressenti Enorme malaise, impossibilité de faire face au danger, grande peur, sentiment de mort imminente. • Sensation de perdre le contrôle de soi, de devenir fou. • Ces sensations sont accompagnées de troubles physiques : • • tremblements, sueurs froides, sensation de boule dans la gorge, difficulté à respirer, étouffement, douleur « étau » au niveau du sternum, tachycardie, céphalées.

L’anxiété: L’angoisse: est un trouble psychique se caractérisant par la crainte de la survenue d’un danger réel ou imaginaire. est une forme d’anxiété marquée dans laquelle sont associées des réactions psychiques et somatiques. Ce qu’il faut retenir

Pour lutter contre l’angoisse qui envahit le sujet celui-ci va mettre en place des mécanismes de défense. ◦ Ils permettent de lutter contre l’angoisse générée par des conflits psychiques. ◦ Il s’agit de rendre gérable le conflit interne de manière inconsciente. Les mécanismes de défense

• Le refoulement : Il permet à la personne de rejeter ses représentations conflictuelles, faire disparaître des images, des idées, des désirs intolérables à sa conscience (refoulement inconscient). • Le déplacement : Le sujet reporte sur une autre personne, un objet… la cause de ses échecs, de ses difficultés. C’est le déplacement de son propre ressenti sur une autre personne (difficulté de se remettre en question). Les mécanismes de défense

• • L’isolation : le sujet isole une pensée ou un comportement de son contexte affectif (ex « Il n’a pas encore réalisé ce qui lui est arrivé » ). L’identification : le sujet va trouver un modèle et s’approprier les traits de cette personnalité, modifiant ainsi sa propre personnalité (ex : identification à une personne célèbre). • La projection : le sujet accuse une autre personne de sentiments qu’il refuse en lui-même. • La régression : C’est un retour à un stade antérieur du développement psychique. La personne se trouve dans une grande frustration affective. L’adulte adopte une attitude infantile. Chez l’enfant, survenue de l’énurésie. Les mécanismes de défense

§ Les mécanismes de défenses sont nécessaires pour l’équilibre psychique. § Ils deviennent pathologiques lorsqu’ils ne sont plus assez efficaces et laissent place à une anxiété et une grande angoisse. Les mécanismes de défense