Anatomi Viaskolan Ht 13 Rrelseapparaten hur man r

Anatomi Viaskolan Ht – 13

Rörelseapparaten – hur man är uppbyggd • Skelettet • Leder • Muskler och senor • Nervsystemet • Syretransportapparaten Alla dessa olika delar kan påverkas med hjälp av fysisk träning!

Skelettet har fem viktiga funktioner - Stomme: Benen stödjer kroppen och ger mjukdelarna fäste - Skydd: Skelettet ger skydd åt inre organ så som hjärna, hjärta och lungor - Bidra till rörelse: Skelettet fungerar som hävstänger åt muskler som fäster på de olika skelettdelarna - Produktion av blodkroppar - Mineraldepå: Skelettet fungerar som depå för mineraler b la fosfor och kalcium

Skelettet • Består av drygt 200 ben Ett ben består av: - Benhinna: Finns ytterst på benet och innehåller blodkärl, benbildande celler och nerver - Kompakt ben: Finns innanför benhinnan och utgör ca 20 % av skelettets vikt - Spongiöst ben: bildar den inre delen av benen och utgör ca 80 % av skelettets vikt

Benhinna Kompakt ben mpigt” a v s ”. s v d t spongiös r ä t e n e B en för tungt it v li b t e Spongiöst b t t e skele Annars had

Leder Ledhuvud En led är en förbindelse mellan två ben som bidrar till rörlighet • En led består av ett ledhuvud och en ledpanna. Dessutom består leden av en ledkapsel och ledband. Ibland kan leden ha hjälpande strukturer som t ex menisker och diskar. Ledpanna

Ledens uppbyggnad Ledhuvud Anatomi • Ledbandet stabiliserar leden. • Ligger oftast utanför leden • Finns även inne i visa leder ex knäleden Ledband Ledbrosk Ledpanna • Minska friktionen • Blir tjockare och får näring när du rör dig • Men vid för höga belastningar och snedbelastningar kan istället ledbrosket slitas ned.

Ryggraden • Diskar emellan kotorna har • • samma funktion som menisken i knät. Skador på ryggraden kan led till förlamning. Ju högre upp du skadar ryggraden, desto allvarligare kan skadan bli.

Anatomi Olika typer av leder

Benskörhet • Folksjukdom - Urkalkning av skelettet - Utan motion och belastning på skelettet så ökar - risken för benskörhet. Drabbar främst äldre människor och otränade Hjälper med promenader, styrketräning, alltså fysisk aktivitet.

Muskler och Senor

Tre sorters muskler • Hjärtmuskeln - Hjärtmuskeln är det viktigaste syretransporterande organet • Glatta muskulaturen - Kan ej styras av viljan - Finns i matsmältnings- apparaten, under huden och runt blodkärl • Tvärstrimmiga - Viljestyrd t ex biceps.

Var sitter muskeln fast? Ursprung • Senan fäster mot • skelettet Vid styrketräning med vikter i unga år kan muskeln släppa ifrån skelettet. Pga. att kropen inte är helt utvecklad. Fäste

Fibertyper • Typ 1 = Uthålliga fibrer • Långsammandragningar • Stor uthållighet • Kan utveckla liten kraft under lång tid • Typ 2 = Snabba fibrer • Snabba sammandragningar • Liten uthållighet • Kan utveckla stor kraft men under en kort tid

Anatomi TYP 1 TYP 2

Nervsystemet tar emot information både från den egna kroppen och från den omgivande miljön Nervsystemet delas in i: - Centrala nervsystemet (CNS) - Perifera nervsystemet (PNS)

Nervsystemet • Centrala nervsystemet (CNS) - Består av hjärnan och ryggmärgen • Perifera nervsystemet (PNS) - Består av alla nerver och nervcellkroppar

• Kunna tio musklers namn på latin till provet. Ifrån bilden.

Instuderingsfrågor. • Vad menas med begreppet rörelseapparaten? (vilka delar består • • kroppen av) Vilken funktion har skelettet? Hur många ben har vi? Vad är skillnaden på typ 1 och typ 2 muskler? Hur kan ditt skelett vara så starkt fast det är så lätt? Det finns tre olika muskeltyper i kroppen, beskriv vad som skiljer dom åt? Hur är en led uppbyggd? Vilka typer av leder finns det och var sitter dom i kroppen? Vilken nytta gör: – Diskarna i ryggen? – Meniskerna i knäet?