Alta kommune Flyktninghelseteamet Hvordan er hjernen bygd opp
Alta kommune Flyktninghelseteamet
Hvordan er hjernen bygd opp. • Hjernen består av flere senter som styrer språk, fornuft, følelser, søvn, våkenhet og kroppslige funksjoner som kroppstemperatur og blodtrykk. • Mellom sentrene i hjernen som styrer språk og tanker og det som styrer følelser ligger nervebaner. • Hjernen husker godt det som er forbundet med sterke følelser. Alta kommune Flyktninghelseteamet
Barn og traumer. • Ordet traume betyr skade eller brudd og brukes også for å beskrive psykiske skader etter voldsomme påkjenninger. • Traumer forsvinner ikke, men kan bli lettere med tiden. Alta kommune Flyktninghelseteamet
Hva er et psykisk traume? • Traume er brudd mellom tanker og følelser og kan oppstå når man er i en livsfarlig situasjon. Alta kommune Flyktninghelseteamet
Det er normalt å reagere • Når vi opplever fare er det normalt å reagere. • Vanlige reaksjoner er sinne, redsel, lammelse eller flukt. • Når vi kommer i sikkerhet er det vanlig at minnene kan utløse reaksjoner, selv om personen nå er utenfor fare. Alta kommune Flyktninghelseteamet
Mange flyktningbarn har traumer. • Mange barn som bor i mottak har sett og opplevd forferdelige ting, og mange plages av vonde minner. Alta kommune Flyktninghelseteamet
Hvilke reaksjoner får barna? • Det er normalt å reagere. • Barn reagerer også, men reaksjonene er ofte annerledes enn hos voksne. Alta kommune Flyktninghelseteamet
Vanlige reaksjoner • • • Søvnproblemer Mareritt Redsel Uro Voldsom lek Aggresjon, sinne Konsentrasjonsproblemer Mange blir trøtte på skolen Vonde minnene som stadig kommer tilbake Gjenopplevelse av traumet. Barnet er alltid på vakt og blir lett skremt Skyldfølelse Alta kommune Flyktninghelseteamet
Fysiske reaksjoner er vanlig • • Tretthet Vondt i magen Vondt i hodet Smerter i kroppen Uro Nedsatt matlyst Kvalme Sengevæting Alta kommune Flyktninghelseteamet
Hva kan foreldrene gjøre? • Barn som har opplevd krig eller overgrep er spesielt sårbare, og har et stort behov for trygghet og omsorg. • De trenger spesielt mye nærhet og fysisk kontakt med foreldrene. • Snakk med noen. Alta kommune Flyktninghelseteamet
Hva trenger barna? • • Forklaring Ord Nærhet Tid Ikke straff Veiledning Rutiner Noen som lytter. Alta kommune Flyktninghelseteamet
Hvordan snakke med barn. • Barn legger merke til det som skjer rundt dem. • Snakk med barna om det som har hendt. • Samtidig må barn få være barn lengst mulig uten å måtte bære voksnes ansvar og bekymringer. Alta kommune Flyktninghelseteamet
Hvordan snakke med barn forts. • Vær tilstede i barnets lek. • Vær fysisk nær barnet. • Vær tilstede når barnet trenger det. • Snakk med barnet om det som hendte når barnet er klar for det og når det spør. Alta kommune Flyktninghelseteamet
• Gode minner og positive tanker er medisin for kroppen. • Snakk om de gode minnene. Alta kommune Flyktninghelseteamet
Barnet kan få hjelp • Det finnes hjelp for å få bearbeidet psykiske skader. • Ta kontakt med mottaket eller helsepersonell. Alta kommune Flyktninghelseteamet
Kilder: • Foreldreveiledningsprogram foreldre i asylmottak. • Flyktningbarn. no Alta kommune Flyktninghelseteamet
- Slides: 16