ALITIRMA VE ALITIRMA STRATEJLER Uygulamann organize edilmesinde almann

ALIŞTIRMA VE ALIŞTIRMA STRATEJİLERİ

• Uygulamanın organize edilmesinde çalışmanın verimliliği ve uzunluğu önemlidir.

• Uygulamanın organizasyonu öğrenme etkileri göz önüne alınarak yapılmalıdır.

BLOKLU VE RASGELE UYGULAMA • Bu uygulama modelleri değişik becerilerin bir uygulama sırasında öğrenmeyi etkili kılacak şekilde nasıl sıralandığı ile ilgilenir.

BLOKLU UYGULAMA • Bu tarz bir uygulama sporcunun bir göreve konsantre olup o görevi mükemmelleştirmesine yardımcı olur. Daha çok göreve yeni başlayanların kullandığı bir uygulamadır.

• Sporcu önce aynı beceriyi ardına defalarca yaparak öğrenir. örneğin, Basketbolda drippling vb. Daha sonra bunları sabit sıra ile uygular.

A B C D A görevi pas alma B görevi top sürme C görevi turnike D görevi pas verme vb. Vb. sıra ile uygulanır.

• Böyle bir uygulamada sporcu bir göreve konsantre olur ve o görevi mükemmelleştirmeye çalışır. Önce “A” sonra “B”, ”C” ve “D” nin tüm denemeleri sıra ile yapılır ve bu sıra defalarca tekrarlanır. Bu uygulama modeline BLOKLU UYGULAMA denir.

RASGELE UYGULAMA • Bu uygulama modelinde görevlerin yapılması rasgeledir ve değişik konuların uygulaması uygulama boyunca karıştırılmıştır.

A B C D B A D C C B A D hiçbir şekilde ikinci tekrarda aynın sıra izlenmez.

• Böyle bir uygulamada sporcu her seferinde yeni bir çözüm üretmek durumdadır. (“A” dan B ye geçtiğinde “B” için yeni çözüm üretmek durumundadır)

• Rasgele uygulama veya kazanım safhasında performansı sistematik olarak azaltırken hatırlama testi ile ölçülen öğrenme iyidir.

Rasgele uygulamalarla birey beceriler arasındaki ayırtedici özellikleri kavrar ve bu durum hatırlama performansını da arttırır.

Rasgele uygulamanın bloklu uygulamaya göre yararlı etkileri nelerdir? 1. Rasgele uygulama öğrencinin her görevin değişmesinden sonra hrk problemine bulduğu kısa süreli çözümü unutturur. 2. Kısa süreli çözümü unutma öğrencinin aynı görevin bir sonraki denemesi için yeni çözüm üretmesine neden olur.

3. Rasgele uygulama öğrencinin öğrenme süreci ile aktif olarak uğraşmasına ve hrk’ın basit tekrarına engel olur. 4. Rasgele uygulama öğrencinin değişik görevler için daha anlamlı ve ayrıştırıcı hafızaya sahip olmasına neden olur. Hafıza kuvvetini arttırır ve görevler arası karmaşıklığı azaltır.

ÖĞRETİMDE RASGELE UYGULAMA NASIL KULLANILIR?

• Yeni bir beceri öğrenilmeye başlandığında sözel bilişsel evrede bloklu uygulama rasgele uygulamadan verimlidir. Hareket kabaca yapılmaya başlandığında bloklu uygulama bırakılıp rasgeleye geçilmelidir.

DEĞİŞKEN UYGULAMA

• Tek bir becerinin (örn/futbolda pas) öğrenildiği bir ortamda uygulama nasıl yapılandırılır?

• Değişken uygulama hareket sınıfının mümkün olduğunca çok varyasyonunun uygulanması, canlandırılması anlamına gelir. Bu uygulamada kişi hareket boyutunda yeterliğe ulaşır.

şiddet Yüksek Orta Düşük 10 m 20 m 30 m 40 m mesafe

• 10 m den 40 m ye kadar düşük, orta ve yüksek şiddetlerde pas çalışmasının yapılması

• Değişen uygulama verimli tepki verme kapasitesini arttırır.

ALIŞTIRMA ÇEŞİTLERİ A. Parçadan bütüne • En önemli parçadan toplayarak bütüne • Sıralı parçalardan bütüne (1 -2 -3 -4 -5 vb. ) • Sıralı parçaları ilave ederek bütüne (1)(2)(1 -2)(3)(1 -2 -3) B. Bütün çalışma C. Bütünden parçaya

YAVAŞ HAREKETLERDE UYGULAMA • Yavaş hareket uygulama değişken uygulamanın bir çeşidi olarak görülebilir. Öğrenmenin ilk evrelerinde becerinin yavaş uygulanması hatayı azaltır ve daha verimli bir kontrol sağlar.

• Motor program hareketin yavaş yada hızlı yapılabileceğine dair genel hız parametrelerine sahiptir. Eğer hareket çok fazla yavaşlatılırsa hareketin gerekli dinamikleri zarar görür.