Aikuinen liikkujana Liikunnan merkityksi Hyv olo ja mieli

  • Slides: 12
Download presentation
Aikuinen liikkujana

Aikuinen liikkujana

Liikunnan merkityksiä Hyvä olo ja mieli Ilo ja virkistyminen Hyvä kunto ja fyysisyys Terveys

Liikunnan merkityksiä Hyvä olo ja mieli Ilo ja virkistyminen Hyvä kunto ja fyysisyys Terveys ja hyvinvointi Elämykset ja extreme Yhdessäolo ja sosiaalisuus Tiivistetty kyselytutkimuksista Kauravaara 2013, 217 2

Yleisiä liikkumisen esteitä Ajan puute Liikunnan kalleus Kielteiset kokemukset Sairaudet ja vammat Tiedon puute

Yleisiä liikkumisen esteitä Ajan puute Liikunnan kalleus Kielteiset kokemukset Sairaudet ja vammat Tiedon puute Ystävien harrastamattomuus Laiskuus (Esim. Borodulin ym. 2016, 42– 45; European Commission 2018, 59– 63; Laakso 1981; Korkiakangas 2010, 20– 21; 48 – 50; Lehmuskallio 2007; Stutts 2002; Suomi ym. 2012, 78– 79; Zacheus ym. 2003; Zacheus ym. 2011; Vanttaja ym. 2017 a, 73– 83) 3

Nykyisin tärkeimmät liikuntavälineeni ovat vanha omakotitalo, joka teettää talvisin lumitöitä, kesäisin nurmen parturointia ja

Nykyisin tärkeimmät liikuntavälineeni ovat vanha omakotitalo, joka teettää talvisin lumitöitä, kesäisin nurmen parturointia ja pensasaidan leikkaamista, sekä vanha kesämökki, jonka vedet on kannettava järvestä ja jonka saunan kiuas, muuripata sekä takka lämpenevät itse pätkityllä ja pilkotulla puulla. Veneen perämoottori käynnistyi viimeksi viime vuosituhannella, joten airoihin on tartuttava, jos verkoille aion. Hartaimpia harrastuksiani on sittenkin itsekseen vain omien ajatusten seurassa liikuskelu metsäluonnossa. Marjastus ja sienestys vievät kankaille ja mäkimaastoon joka syksy ja keväisinkin korvasienien aikaan. Simo Hämäläinen 4

Monella Irakista Suomeen muuttaneella ei ole juurikaan kokemuksia liikkumisesta Irakissa, koska liikkuminen ei ole

Monella Irakista Suomeen muuttaneella ei ole juurikaan kokemuksia liikkumisesta Irakissa, koska liikkuminen ei ole perinteisesti kuulunut tavallisten irakilaisten arkeen. Suomessa vieraan yhteiskunnan haasteet ja pyrkimys sopeutumiseen vievät voimavaroja ja huomiota. Tällöin monen mielestä vähemmän tärkeisiin asioihin – kuten liikkumiseen – ei riitä energiaa. Mahdolliset traumat ja ikävät muistot sekä sukulaisten ja ystävien ikävöinti kuormittavat mieltä. Moni ei löydä osaamistaan ja pätevyyttään vastaavaa työtä, mikä myös aiheuttaa huolta. Koska maahanmuuttajien kielitaito on usein puutteellinen, tukiverkko niukka ja uuden maan käytännöt vieraita, alussa aika ja voimavarat menevät arjessa selviämiseen. Moni ei koe silloin omasta hyvinvoinnistaan huolehtimista merkitykselliseksi. Binar Mustafa 5

Viimeisin (pitkä pyöräilyreissu) poljettiin Kiinassa keväällä 2013, jolloin matka oli Hong Kongista Pekingiin. Näiden

Viimeisin (pitkä pyöräilyreissu) poljettiin Kiinassa keväällä 2013, jolloin matka oli Hong Kongista Pekingiin. Näiden reissujen ajallinen pituus on ollut 1, 5– 2 kuukautta, ja matkat ovat olleet pituudeltaan noin 2000– 2500 km. Puhumme Pekan kanssa pyöräilyturismista, kun emme parempaakaan termiä ole keksineet. --- Polkeminen muualla maailmassa antaa perspektiiviä kotimaan pyöräilyyn, sillä matkoilla näkee kaikenlaista. Ihmisten suhtautuminen pyöräilijöihin on kaikkialla avuliasta. Kari Turunen 6

Kun Kela lopetti Pirkon laitoskuntoutuksen, Pirkko laati yhdessä fysioterapeuttinsa kanssa laitoskuntoutusta vastaavan ohjelman. Kuukauden

Kun Kela lopetti Pirkon laitoskuntoutuksen, Pirkko laati yhdessä fysioterapeuttinsa kanssa laitoskuntoutusta vastaavan ohjelman. Kuukauden tiivisjaksoon sisältyi kerran viikossa tuolijooga, kolme fysioterapiaa ja kotiharjoitukset. Alakerran kellarikäytävä mahdollistaa esteettömän kävelyharjoittelun rollaattorilla, mutta siitä huolimatta Pirkko tarvitsee kaverin avuksi ja turvaksi kaatumisen varalta. Aija Saari 7

Erilaisia korkeakouluopiskelijoiden ryhmiä, joihin nuoret aikuiset jakaantuvat heidän liikuntasuhteensa perusteella Timo Tasapaino Ulla Ex-Urheilija

Erilaisia korkeakouluopiskelijoiden ryhmiä, joihin nuoret aikuiset jakaantuvat heidän liikuntasuhteensa perusteella Timo Tasapaino Ulla Ex-Urheilija Oili On-Off Samu Sosiaalinen Kiia Kiireinen Hessu Huoleton Ansala ym. 2018, 113– 114 8

Luokanopettajaopiskelijoiden liikkujatyypit Kilpailija Uurastaja Elämysliikkuja Liikunnan kolhima Liikunnan tuottaja Terveyden korostaja Liikunnan suurkuluttaja Kari

Luokanopettajaopiskelijoiden liikkujatyypit Kilpailija Uurastaja Elämysliikkuja Liikunnan kolhima Liikunnan tuottaja Terveyden korostaja Liikunnan suurkuluttaja Kari 2016 9

Varttuneiden kuluttajien klusterit Säästeliäät Vapaa-aikaan panostajat Huvitteluun panostajat Säästeliäät huvittelijat Esteettiset liikkujat Kotoilijat Kekäläinen

Varttuneiden kuluttajien klusterit Säästeliäät Vapaa-aikaan panostajat Huvitteluun panostajat Säästeliäät huvittelijat Esteettiset liikkujat Kotoilijat Kekäläinen ym. 2017 10

Vähän liikkuvien nuorten miesten elämän suolat Hetkessä eläminen Kiireettömyys Vapaa-ajan runsaus Mahdollisen vähällä pääseminen

Vähän liikkuvien nuorten miesten elämän suolat Hetkessä eläminen Kiireettömyys Vapaa-ajan runsaus Mahdollisen vähällä pääseminen kaverit Kauravaara 2013 11

Liikuntasukupolvet Perinteisen liikunnan sukupolvi: vuosina 1923– 1949 syntyneet Kuntoliikunnan läpimurron sukupolvi: 1950 -luvulla syntyneet

Liikuntasukupolvet Perinteisen liikunnan sukupolvi: vuosina 1923– 1949 syntyneet Kuntoliikunnan läpimurron sukupolvi: 1950 -luvulla syntyneet Liikuntakulttuurin murroksen sukupolvi: 1960 -luvulla syntyneet Teknistyneen liikuntakulttuurin nousun sukupolvi: 1970 -luvulla syntyneet Eriytyneen liikuntakulttuurin sukupolvi: vuosina 1980– 1988 syntyneet Zacheus 2008 12