ABORDATGE DELS TRANSTORNS DE LESTAT DNIM EN ATENCI

ABORDATGE DELS TRANSTORNS DE L´ESTAT D´ÀNIM EN ATENCIÓ PRIMÀRIA DE SALUT Dr Jose Luis Tandaipan Eva Fontiverio

Els trastorns mentals tenen una alta prevalença Ocasionen una forta discapacitat en el món L´atenció primària és el marc idoni

ATENCIÓ PRIMÀRIA VINC LES AT MIT I X O PR CON T EMO ENCIÓ CION AL CONFIDENCIALITAT

EXPECTATIVES MÉS FREQÜENTS DEL PACIENT ESPERANCES � Alliberar-se del dolor o malestar � Ésser ajudat i entés � Ésser estimat

TEMORS � Al patiment � Al refús, a la culpa � Que els professionals no l´ajudin, que el deixin sol

ANSIETAT L´ansietat és una de les emocions bàsiques de l´ésser humà i està present en totes les reacciones psíquiques de l´individu, com una resposta d´adaptació normal.

L´ansietat es considera patològica quan la seva intensitat desborda l´equilibri emocional i és la base de conflictes interns que s´expressen de maneres diferents

MANIFESTACIONS DE L´ANSIETAT � Palpitacions � Sudoració � Tremolors o sacsejades � Sequetat de boca

SIMPTOMES AL PIT I L´ABDOMEN � Dispnea, dificultats per respirar � Sensació d´ofec � Dolor o malestar al pit � Nàusees o malestar abdominal

SIMPTOMES RELACIONATS AMB L´ESTAT MENTAL � Sensació de mareig, inestabilitat o esvaniments � Sensació que els objectes són irreals , o de sentirse canviat, “alterat”, “lluny” o “fora de la situació” � Sensació de “perdre el control”, de “tornar-se boig” o de “mort inminent” � Por de morir

SIMPTOMES GENERALS � Sufocacions o calfreds � Sensació d´entuniment o formigueig

SIMPTOMES DE TENSIÓ � Tensió muscular � Dolors o parestèsies � Inquietut i dificultat per relaxar-se � Sentiment d´estar “al limit” o sota pressió � Sensació de “tensió mental” � Sensació de “nus a la gola” o dificultat per empassar

ALTRES SÍMPTOMES NO ESPECÍFICS � Resposta d´alarma exagerada a petites sorpreses o ensurts � Dificultat per concentrar-se o sensació de “tenir la ment en blanc” � Irritabilitat persistent � Dificultat per agafar el son per preocupacions

DEPRESSIÓ És un trastorn psicopatològic de l´afectivitat, amb alteració de l´estat d´ànim o de la capacitat d´experimentar plaer, manifestant-se per simptomes ansiosos, cognitius, somàtics i conductuals

MANIFESTACIONS DE LA DEPRESSIÓ Insomni tardà Sominis tristos (de morts…) Empitjorament dels simptomes al matí Tristesa, desesperança Anhedonime (pèrdua capacitat d´experimentar plaer)

Pensaments de mort o suïcidi Culpabilidat Estat d´ànim centrat en el passat

TRACTAMENT FARMACOLÒGIC NO FARMACOLÒGIC TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ AFRONTAMENT DE PROBLEMES GRUPS PSICODINÀMICS

PSICOEDCATIUS EN ANSIETAT Presentació del grup i normes

Presa de consciència i coneixement intern dels pensaments i simptomes d´ansietat - ESPAI PER COMPARTIR - REGISTRE DIARI

AUTOESTIMA MODIFICACIÓ DE CONDUCTA I ADOPCIÓ D´ESTILS DE VIDA SALUDABLE

TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ RESPIRACIÓ ABDOMINAL TÈCNICA DE JACOBSON Mètode de relaxació muscular progresiva