A szv Az emberi szervezet legfontosabb rsze Ksztette

A szív Az emberi szervezet legfontosabb része Készítette: Skultéty István

A szív működése �A szív a vérkeringés központjában elhelyezkedő izmos pumpa, amely percenként hatvan-nyolcvanszor összehúzódva tartja fenn a vérkeringést. Szakadatlan működése biztosítja a test különböző részeinek vérellátását. Elképzelhetjük, milyen tökéletes alkotás, ha kiszámoljuk, hányszor húzódik össze átlagosan az élet folyamán: � 1 perc 60 összehúzódás � 1 nap 86400 összehúzódás � 1 év 315 860 x 10 a hetediken

Szívbetegségek �Kamrai sövényhiány (leggyakoribb: 20 -25%): a kamrai sövényen lévő nyílások, amelyeken keresztül a jobb és a bal kamra a tüdők elkerülésével közlekedik egymással. �Pitvari sövényhiány (5 -10%): a két pitvar között lévő közvetlen kapcsolat az interatrialis sövényen lévő hiány(ok) miatt. �A szívinfarktus: rendszerint a koszorúérszűkület talaján fejlődik ki azáltal, hogy a szűk érszakasz hirtelen elzáródik. E betegségre szintén a szívfájdalom jellemző.

Szívbetegségek megelőzése � A szívbetegségek megelőzhetők az alábbiak betartásával: � Táplálkozzon egészségesen! � Kerülje a telített zsírokat! Naponta fogyasszon zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, melyek magas rost- és alacsony zsírtartalmúak! Csökkentse a sóbevitelt! � Előzze meg a cukorbetegséget! A cukorbetegeknél nagyobb a szívbetegségek kockázata! � Csak mértékkel fogyasszon alkoholt! A túlzott alkoholfogyasztás növeli a magas vérnyomás, szívinfarktus és stroke kockázatát. � Amennyiben túlsúlyos, fontos, hogy mielőbb lefogyjon!

A sport jó a szívnek �Minél többet sportolsz, a szíved annál nagyobb lesz és ellenállóbb. Kevesebb levegővétel is elég lesz ugyanahhoz a feladathoz!