A mozgs jelentsge daganatos betegsgekben AZ EGSZSG TESTI
A mozgás jelentősége daganatos betegségekben
AZ EGÉSZSÉG: TESTI, SZELLEMI, SZOCIÁLIS jólét, nem csupán a betegség hiánya! A mozgásszegény életmód számos betegség, így a daganatok kialakulásában is szerepet játszhat, de ezek kezelésében a RENDSZERES TESTMOZGÁS a terápia egyik eszköze
AZ IMMUNRENDSZER AZ ÉLET TÜKRE: Az ókori görög és római orvoslás tanításai ma is helytállóak: 1. Lélegezz friss levegőn 2. Igyál jó italokat 3. Sokat mozogjál 4. Aludj elegendőt Mindenki önmaga tud legtöbbet tenni saját egészségéért!
Testedzéssel a daganatok ellen Az elmúlt évtizedekben számos vizsgálat történt arra vonatkozóan, hogy MEGELŐZHETI-e a rendszeres testedzés a rosszindulatú daganatok kialakulását. Vastagbélrák, emlőrák, prosztata- és tüdőrák esetében is JELENTŐSEN KISEBB a kialakulásának kockázata.
A századfordulóra a mozgáshiány vált a legnagyobb népbetegséggé, mivel a technika különböző vívmányai és az automatizálódás szinte mentesít bennünket attól a fizikai igénybevételtől, amelyet viszont testünk felépítése, genetikai adottsága igényelne.
MIÉRT HASZNOS A TESTEDZÉS A DAGANATOS BETEGSÉGEK SZEMPONTJÁBÓL?
A korán felfedezett és megfelelően kezelt rákos betegségben nagymértékben javulnak a túlélés esélyei. A diagnosztizálásától számított 5 év múlva, amennyiben a daganat kiújulása vagy áttét nem észlelhető, a beteg gyógyultnak tekinthető, teljes értékű életet élhet, ha ezt egyéb más betegség nem akadályozza, sportolhat is!
A daganat kezelése a beteg számára igen nehéz időszak. • A páciensek gondozásában a korszerű orvosi szemlélet nagy hangsúlyt fektet az ÉLETMINŐSÉGET jobbító beavatkozásokra, a mozgásterápia eszközeivel!
• A betegség kapcsán felmerülő AGGÁLYOK: • 1. Az intenzívebb testmozgás gátolja az immunrendszert. • 2. A testedzés közben könnyebben következik be csonttörés. • 3. A kemoterápia vagy sugárkezelés által károsodott szívműködést a testmozgás túlterheli. • 4. A testmozgás fokozza a fájdalmat, hányingert, fáradékonyságot.
A mozgás jótékony hatásai: 1. 2. 3. karban tartja az emberi testet, formálja fejleszti a személyiséget fokozza a teljesítőképességet a szellemi és fizikai munkavégzésben 4. könnyít a feszültségek oldásában, a STRESSZ kezelés hatékony eszköze 5. gyorsítja a külső változásokra történő reagálást, alkalmazkodást 6. életmódbeli változásokat eredményez 7. közösségi típusú emberi tevékenység 8. szabadidő hasznos eltöltésére is alkalmas 9. preventív orvosi tevékenység egyik eszköze 10. mozgásterápiaként gyógyítására is alkalmas
A CÉLTUDATOS ÉS JÓL MEGTERVEZETT testmozgás csak JÓT TEHET! • Javul az erőnlét, a fizikai teljesítőképesség, az izomerő. • Csökken a fáradságérzés. • Javul a beteg hangulata, csökken a depresszió és szorongás. • Nő az önbizalom és önbecsülés. • Az életminőség pozitív változását eredményezi.
MILYEN LEGYEN A MOZGÁS FAJTÁJA? • • >SZÍVESEN CSINÁLJUK >MINDEN NAP VÉGEZHETŐ >MÉRTÉKLETESSÉG ALAPELVE >Nagy izomcsoportokat igénybe vevő mozgásfajták: SÉTA, GYALOGLÁS, SZOBAKERÉKPÁR • >Intenzitás és időtartam: egyénre szabott
ÚTMUTATÓ • A testedzés nem csupán a fizikai teljesítőképességet, de a pszichés állapotot is kedvezően befolyásolja. • A szabadban, jó levegőn végzett testmozgás mindig hatékonyabb, mintha zárt helyen végezzük. • Érdemes szakember segítségét kérni! • A cél: nem csupán a betegségből GYÓGYULNI, de EGÉSZSÉGESNEK LENNI!
HOSPICE - segítő rendszer
BIO-PSZICHO-SZOCIÁLISSPIRITUÁLIS – HOLISZTIKUS SZEMLÉLET
Az élhető életet szolgálja lélekkel és eszközökkel! A páciens vezényli!
A betegség tüneteit enyhítő intézkedések, gyógymódok koordinálása.
ÖNKÉNTESSÉGEN ALAPULÓ KARITATÍV TEVÉKENYSÉG!
Alap és Szakellátás. Térítés nélküli komplex ellátás.
HA NEM TALÁLUNK IDŐT A TESTMOZGÁSRA, KÉNYTELENEK LESZÜNK IDŐT SZÁNNI A BETEGSÉGEKRE!
„ Az örvendező szív megszépíti az arcot, a bánatos szív összetöri a lelket!” Példabeszédek könyve
KÖSZÖNÖM A FIGYELMET!
- Slides: 23