9 Mielihyv ja riippuvuudet Riippuvuudet ja terveys Mielihyv

9 Mielihyvä ja riippuvuudet Riippuvuudet ja terveys

Mielihyvä • Aivoissa sijaitsee mielihyväkeskus eli mesolimbinen dopamiinirata • Mielihyväaistimuksen syntyyn vaikuttaa aivojen välittäjäaine dopamiini • Mielihyvän huipentuma aiheuttaa ”dopamiinisuihkun” aivojen mielihyväkeskuksessa

Mieleen painunut mielihyväkokemus a. Millaisessa tilanteessa olet kokenut mielihyvää (n. 10 tilannetta)? b. Mieti tarkemmin yhtä tilannetta: mitä teit, missä olit, mitä ajattelit. c. Oletko pyrkinyt vastaavaan tilanteeseen uudelleen siksi, että saisit samanlaisen mielihyväkokemuksen?

Riippuvuus eli addiktio • Tuottaa voimakasta mielihyvää • Pakonomainen ja hallitsematon • Aiheuttaa fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia seurauksia - > häiritsee elämää • Kehittyy hitaasti • Aineriippuvuudet – esim. alkoholi, tupakka, huumeet • Toiminnalliset riippuvuudet – esim. netti-, peli-, seksi- ja läheisriippuvuus

Riippuvuuden synty Voimakas mielihyväkokemus Oppiminen Toiminnan muuttuminen pakkomielteiseksi Nuoret herkkiä riippuvuuden synnylle, koska aivojen kontrollisysteemi on vielä kehitysvaiheessa!

Mielihyvää vai riippuvuutta? MIELIHYVÄ Aivojen mielihyväkeskus ja dopamiini RIIPPUVUUS Aivojen mielihyväkeskus ja dopamiini Mielihyväkokemus tuottaa tyydytyksen ja käynnistää kontrollin Mielihyväkokemus pysyy hallinnassa Mielihyväkokemus on riittämätön ja sen tavoittelu on pakonomaista. Mielihyvän kontrolli häiriintyy

Riippuvuus 1. Fyysinen riippuvuus – Tila, jossa elimistö on niin tottunut aineeseen, että sen puuttuminen aiheuttaa vieroitusoireita 2. Psyykkinen riippuvuus – Kykenemättömyyttä hallita omaa käytöstään riippuvuuteen liittyvistä haitoista huolimatta 3. Sosiaalinen riippuvuus – Sosiaalisiin ryhmiin liittyvät paineet ylläpitävät riippuvuutta

Riippuvuuden hoito • Elämäntavan muutos • Psykososiaalinen tuki – Potilaan ja hoitoammattilaisen keskustelut • Lääkehoito • Pakkohoito