6 Fen yaamdr Getiimiz yllarda vcumuduzdaki kemikler ve

6 Fen, yaşamdır…

Geçtiğimiz yıllarda vücumuduzdaki kemikler ve kaslar hakkında bazı temel bilgileri öğrenmiştik.

Kemikler ve kaslar vücudumuzun bir et yığını halinde olmasını önleyerek, bizlere destek sağlayan sistemlerdir. Şimdi kısaca kemik çeşitlerini hatırlayalım…

Uzun kemikler Kol ve bacaklar… Kısa kemikler Ayak, bilek ve omuzlarda… Yassı kemikler Göğüs kafesi, omurga, kafatası…

Uzun, kısa ve yassı kemiklerin yapıları arasında az da olsa farklılıklar vardır. Önce uzun kemiklerin yapısını yakından inceleyim…

UZUN KEMİK YAPISI Kıkırdak Kırmızı Kemik Zarı Süngerimsi Doku Kemik İliği Sert Kemik Dokusu Sarı Kemik İliği

UZUN KEMİK YAPISI Kıkırdak kemiklerin birleşme Kıkırdak noktalarındaki esnek yapıdır. Kıkırdak dokuyu, kulak kepçemizde, burun deliklerimizin etrafında dokunarak hissedebiliriz.

UZUN KEMİK YAPISI Kıkırdak Kıkırdağın eklem yüzeylerinde hareketi kolaylaştırıcı etkisi vardır. Kıkırdak Gırtlağınıza dokunduğunuzda da kıkırdak yapıyı farkedebilirsiniz.

UZUN KEMİK YAPISI Süngerimsi Doku Gözenekli bir yapıya sahip süngerimsi dokudaki gözeneklerde kırmızı kemik iliği vardır. Kırmızı kemik iliği, kan hücrelerinin yapıldığı yerdir.

UZUN KEMİK YAPISI Kan damarları Kemikler vücudumuza destek olmanın yanı sıra, içerlerinden geçen kan damarlarını koruma görevi de üstlenmektedir.

UZUN KEMİK YAPISI Kemiğin en güçlü bölümüdür. Kemiği korur, dayanıklılık verir. Ortasındaki sarı kemik iliği, yağ depolama görevi üstlenir. Sert doku Sarı kemik iliği, kırmızı kemik iliğinin yetersiz kaldığı hallerde, kan hücresi de üretebilir.

UZUN KEMİK YAPISI Kemiği en dışta saran zardır. Kemiğin enine büyümesini, beslenmesini ve onarılmasını sağlar. Kemik Zarı

Yassı ve Kısa kemiklerde sarı kemik iliği bulunmaz. Ancak diğer tüm yapılar yassı ve kısa kemiklerde de bulunur ve uzun kemiklerdeki işlevleri yerine getirir.

EKLEMLER Vücudumuzdaki kemiklerin bir araya geldiği noktalara eklem adı verilir. Kemiklerin birbirine eklendiği bölümlerdir.

EKLEMLER NERELERDE? omurgada bacaklarımızda dizimizde ayaklarımızda

EKLEM Çeşitleri Eklemler hareket biçimine göre; Kol ve bacaklarda bulunur. Kemikler arasında hareketi kolaylaştıran, kıkırdağın aşınmasını önleyen kayganlaştırıcı eklem sıvısı bulunur. Omurgamızda bulunur. İki kemik arasında kıkırdak yapının esnekliği ölçüsünde sınırlı hareket imkanına sahip eklemlerdir. Kafatasında bulunur. İki kemik arasında boşluk olmadığı için bu eklemler hareket etmez.

EKLEM Çeşitleri Omurga Kollar, bacaklar… Kafatası

Bir elinizle, diğer kolunuzu tutun. . . Ne hissettiniz? Yumuşak bir doku !

Hissetiğimiz yumuşak dokunun kaslarımız olduğunu öğrenmiştik. Günlük yaşamımımızı devam ettirebilmemizi sağlayan yapıların başında kaslarımız gelir.

Kasılıp gevşeme özelliğine sahip kas hücrelerinden oluşan kaslar, kasılıp, gevşeme hareketi ile hareket etmemizi sağlar. Sağda kol kasının durumunu görüyüroz. Kasılmış ve gevşek hallerin farkına dikkat edin !

Kasların birbirlerine zıt hareketleri ile kolumuzda, bacağımızda hareketi sağlarız. Bu kasılıp kısalır ve kemiği kendine çeker Kol aşağıya inikken bu kasılıyor Ve kemiği çekiyor.

HAYDİ BİR DENEY YAPALIM ! Önce iki kolunuzu öne uzatın. Her ikisinin boyunun aynı olduğunu göreceksiniz. Şimdi sağ kolunuzu ekrandaki gibi 30 defa açıp kapayın. Hemen kollarınızı yana getirip boyunu yeniden ölçün. Sağ kolunuz diğerinden 1 – 1, 5 cm. daha kısa olduğunu fark edeceksiniz…

HAYDİ BİR DENEY YAPALIM ! NEDEN KOLUNUZ KISALDI? Kolunuzu hareket ettirdiğinizde kaslarınız kasıldığı için kısalır. Bu nedenle kolunuz diğerinden daha kısa görünür !

KAS Çeşitleri İsteğimizle çalışan kaslarımızdır. Kolumuzdaki, bacağımızdaki kaslardır. Güçlü kaslardır. İsteğimiz dışında çalışan kaslarımızdır. Bu kaslar iç organlarımızın çalışmasını sağlayan kaslarımızdır. Sadece kalpte bulunan bir kastır. İstemiğimiz dışında çalışmasına rağmen, çizgili kas özelliği taşır.

KAS Çeşitleri

Kemik ve eklemlerimizin güçlenmesi için bol kalsiyum içeren besinler tüketmeliyiz. Kemik yapısını güçlendiren kalsiyum en çok süt ve süt ürünlerinde bulunur.

Düzenli egzersiz yapmak, kas ve kemik sağlığı açısından önemli bir aktivitedir.

Koşmak, yürüyüş yapmak, destek sistemimiz başta olmak üzere tüm vücudumuz için ilaç niteliğindedir.

Kolumuz veya bacağımız kırıldığında, kırılan kemiklerimizdir. Kırık tedavisinde en basit yöntem alçıdır. Alçıya alınan koldaki kırık kemik, zamanla yeniden kaynar.

Kırıkların çok fazla olması durumunda ise günümüz teknolojisiyle geliştirilen platin çubuklar, kemiklerin birbirine düzgün kaynamasını sağlar.

Destek sistemimizin ve özellikle omurgamızın sağlığı için uzun süre oturduğumuz durumlarda oturuş pozisyonumuza dikkat etmeliyiz.

Bel sağlığımız için, yük kaldırma kurallarına uyalım. Yerden yük alırken, dizlerimizi bükerek kaldıralım. Ani hareketlerden kaçınalım !

TÜRKİYE’NİN SLAYT PORTALI © SLAYTIN TÜM HAKLARI Slaytizle. com’a AİTTİR… KOPYALANMASI İZİNSİZ ÇOĞALTILMASI Slaytizle. com LOGOSUNUN KALDIRILMASI YASAKTIR