4 Anfang des Kapitels Nutrigenetik Nach den Genen

4 Anfang des Kapitels Nutrigenetik: Nach den Genen gesund ernähren

Gesund ernähren nach den Genen Abnehmen nach den Genen

ERNÄHRUNGSGENETIK Beratungsbeispiel Rotes Fleisch Weizen Milchprodukte Laktose-Intolerant Gluten-Intolerant Eisenspeicherkrankheit Für Jeden treffen andere Ernährungsempfehlungen zu!

MIKRONÄHRSTOFFE Gene spiele eine schützende Rolle im Körper OXIDATIVER STRESS AGRESSIVES IMMUNSYSTEM HOMOZYSTEIN REGULIEREN GIFTSTOFFE ENTFERNEN GPX 1 SOD 2 TNFa IL 1 A MTHFR MTRR GSTM 1 GSTT 1

MIKRONÄHRSTOFFE Genvariationen können Funktionen stören OXIDATIVER STRESS AGRESSIVES IMMUNSYSTEM HOMOZYSTEIN REGULIEREN GIFTSTOFFE ENTFERNEN GPX 1 SOD 2 TNFa IL 1 A MTHFR MTRR GSTM 1 GSTT 1

MIKRONÄHRSTOFFE Mikronährstoffe können fehlende Funktion wiederherstellen

MIKRONÄHRSTOFFE Nährstoffe können Funktion wiederherstellen OXIDATIVER STRESS AGRESSIVES IMMUNSYSTEM HOMOZYSTEIN REGULIEREN GIFTSTOFFE ENTFERNEN GPX 1 SOD 2 Vit E Vit C Vit A ALA TNFa IL 1 A MTHFR MTRR GSTM 1 GSTT 1 Folsäure Vit B 12 Vit B 6 Kalzium Eisen Selen

MIKRONÄHRSTOFFE Das Konzept: Herausfinden welche Nahrungsbestandteile positiv und welche negativ sind Knochen-Gesundheit Osteoporose (Kalzium, Vit D, Magnesium) Augen-Gesundheit Makuladegeneration (Antioxidantien) Herzgesundheit Cholesterin (Omega 3) Homozystein (Folsäure, B-Vitamine) Nahrungsmittelunverträglichkeiten Laktoseintoleranz (Kalzium) Gluten-Intoleranz (Multivitamin) Gelenks-Gesundheit Rheumatoide Arthritis (Omega 3) Stoffwechsel-Gesundheit Hämochromatose (Eisen) Mentale Gesundheit Alzheimer (Antioxidantien) Entgiftung Schwermetalle (Kalzium, Selen, Eisen)

OXIDATIVER STRESS Freie Radikale beschädigen Zellen 5% des Sauerstoffs SOD 2 Superoxid Mitochondrien SOD 3 SOD 1 Wasserstoff. Peroxid Zytoplasma

OXIDATIVER STRESS Freie Radikale beschädigen Zellen 5% des Sauerstoffs 2 SOD Superoxid Mitochondrien SOD 3 SOD 1 Wasserstoff. Peroxid Zytoplasma

OXIDATIVER STRESS Freie Radikale beschädigen Zellen 5% des Sauerstoffs 2 SOD Superoxid Mitochondrien SOD 3 SOD 1 Wasserstoff. Peroxid Zytoplasma

OXIDATIVE STRESS Free radicals

OXIDATIVER STRESS Freie Radikale beschädigen Zellen 5% des Sauerstoffs ALA Vit A Superoxid Vit A ALA Vit E SOD 3 2 SOD Vit A Vit C Mitochondrien SOD 1 Wasserstoff. Peroxid Zytoplasma

OXIDATIVER STRESS Freie Radikale beschädigen Zellen 5% des Sauerstoffs ALA Vit A Superoxid Vit A ALA Vit E SOD 3 2 SOD Vit A Vit C Mitochondrien SOD 1 Wasserstoff. Peroxid Zytoplasma

OXIDATIVER STRESS Freie Radikale beschädigen Zellen SOD 2 Vit A Vit E ALA Vit C z. B. 100 mg

OXIDATIVER STRESS Freie Radikale beschädigen Zellen SOD 2 Vit A Vit E ALA Vit C z. B. 100 mg Vit A Vit E z. B. ALA 300 mg Vit C

ERNÄHRUNG Wie kann man den Bedarf an Mikronährstoffen am Besten decken? Mehr Antioxidanzien Mehr Omega 3 Mehr Kalzium Weniger Eisen Weniger Schwermetalle

ERNÄHRUNG Die Nahrungsmitteltabelle

ERNÄHRUNG Die Nahrungsmitteltabelle

ERNÄHRUNG Die Nahrungsmitteltabelle

ERNÄHRUNG Beratungsbeispiel

Ende des Kapitels Nutrigenetik: Nach den Genen gesund ernähren

Anfang des Kapitels Beratungsbeispiel: Nach den Genen gesund ernähren

TOXO SENSOR Beratungsbeispiel

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4 Ende des Kapitels Beratungsbeispiel: Nach den Genen gesund ernähren