31 maja wiatowy Dzie bez Papierosa Co roku

31 maja Światowy Dzień bez Papierosa

Co roku 31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Papierosa. Święto stanowi okazję do zwrócenia uwagi całego świata na powszechność nałogu palenia papierosów i jego negatywne skutki zdrowotne. Dzień ma również zachęcić do 24 -godzinnego okresu abstynencji od wszystkich form konsumpcji tytoniu na całym świecie. Celem Światowego Dnia Bez Tytoniu jest przyczynienie się do ochrony obecnych i przyszłych pokoleń, przed niszczącymi skutkami zdrowotnymi spowodowanymi paleniem tytoniu, ale też konsekwencjami społecznymi, środowiskowymi i ekonomicznymi używania tytoniu i narażenia na dym tytoniowy.

Światowy Dzień bez Papierosa został ustanowiony przez WHO w 1987 roku ze względu na rosnącą liczbę osób uzależnionych i pacjentów ze schorzeniami wywoływanymi przez palenie papierosów - głównie nowotworami płuc, przełyku, krtani, gardła czy trzustki.

Palenie czynne i bierne. Czy można palić w towarzystwie innych nie szkodząc im? Palenie czynne to po prostu palenie papierosów przez daną osobę. W otoczeniu osoby palącej znajduje się zarówno dym przez nią wydmuchiwany, jak i ten z tlącej się końcówki papierosa. Jeśli dym ten jest wdychany przez inną osobę niż osobę palącą to mamy do czynienia z biernym paleniem. Bierny palacz to tzw. „second hand smoker” („palacz z drugiej ręki”). Jeden i drugi rodzaj dymu zawiera wiele szkodliwych dla zdrowia substancji, które wdycha każda osoba przebywająca w towarzystwie palacza. Osoby, przy których się pali, szczególnie w zamkniętym pomieszczeniu, w samochodzie, mogą mieć m. in. zaczerwienione oczy, skarżyć się na bóle głowy i gardła, a nawet kaszleć. Bierni palacze częściej niż osoby nienarażone na wdychanie dymu zapadają na bardzo poważne choroby, np. raka płuca, udar mózgu czy choroby serca. Osoby te wdychają praktycznie taką samą ilość dymu, jakby same paliły. Bierne palenie jest szczególnie niebezpieczne dla zdrowia dzieci. Więc odpowiedź jest prosta i jednoznaczna. Nie można palić w towarzystwie innych, nie szkodząc im.

Pewnie większość powie, że nikotynę, która to odpowiada za uzależnienie, a także „szczęście” i „przyjemność”, jakie daje palenie, ale jest też trucizną. Jak zwykle o tym, czy coś jest lekarstwem, czy trucizną decyduje dawka. Oczywiście paląc, wolimy nie myśleć, ile szkodliwych substancji wdychamy z każdym Zmywacz do paznokci, kulki na mole, trutka wypalonym papierosem. na szczury. Świadomie pewnie nikt z nas nie odważyłby się spróbować tego typu produktów. Niestety robimy to, paląc papierosy, których składnikami dymu są m. in. aceton, naftalina itd. A to tylko niektóre z ponad 4000 związków chemicznych zawartych w dymie z papierosów. Inne to np. amoniak (składnik nawozów i płynów do czyszczenia WC), cyjanowodór (tzw. gaz pruski, który był stosowany w komorach gazowych w czasie II wojny światowej) czy tlenek węgla (zabójczy czad). Co wdychasz paląc papierosy?

Skutki palenia papierosów: Skutki palenia papierosów dotykają rozległych obszarów. Wśród najważniejszych warto wyróżnić skutki zdrowotne, estetyczne i finansowe. wczesne, czyli takie, które pojawiają się po stosunkowo krótkim czasie. Zaliczamy do nich krótki oddech, podwyższone ciśnienie, zbyt szybka akcja serca, osłabienie kondycji fizycznej, zadyszka. odległe pojawiają się po dłuższym czasie, ale bywają poważniejsze, a nawet groźne dla życia. Są to m. in. kaszel, brak siły, zaostrzenie astmy, niepłodność, impotencja, nadciśnienie tętnicze, atak serca, udar mózgu, POCHP, nowotwory: płuc, krtani, jamy ustnej, gardła, przełyku, nerki, trzustki. Dla przykładu: 9 na 10 chorujących na raka płuca to osoby, które palą lub paliły papierosy.

Skutki palenia papierosów…. Skutki estetyczne, czyli takie, które są widoczne w wyglądzie. Do nich zaliczamy m. in. żółte zęby, kamień na zębach, utrata zębów, szara skóra, zmarszczki, nieświeży oddech, odzież przesiąknięta nieświeżym zapachem, włosy przesiąknięte dymem, żółte palce. O skutkach finansowych raczej mówić nie trzeba. Są oczywiste. Obecnie jedna paczka papierosów to ok. 14 -16 zł. Paląc jedną paczkę dziennie, daje nam to m. in. 450 zł miesięcznie.

Papierosy rujnują zdrowie !!! Lista chorób spowodowanych nałogowym paleniem papierosów jest bardzo długa! • choroby nowotworowe • niewydolność płuc • choroba wieńcowa serca • astma, gruźlica, grypa • przewlekłe zapalenie oskrzeli • choroby układu pokarmowego, np. wrzody żołądka i dwunastnicy • paradontoza, zapalenie dziąseł, próchnica, nieprzyjemny zapach z ust • choroby oczu - zapalenie spojówek, katarakta, zwyrodnienie plamki żółtej • zaburzenia funkcjonowania tarczycy, choroby skóry i przyśpieszone starzenie się skóry. • Wzrasta również zagrożenie wystąpienia: obturacyjnej choroby płuc, cukrzycy, miażdżycy czy osteoporozy.

Ponadto……. . NIE PAL !!! Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody niż palenie przez dorosłych. Porównując świadectwa szkolne na całym świecie badacze stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w badaniach testowych popełniają więcej błędów. Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost, mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w biegach, marszu i pływaniu. Pierwszy papieros jest największym głupstwem!

Dlaczego młodzi ludzie sięgają po papierosy? Dla ciekawości Bo są zestresowani Bo mają problemy w domu i w szkole Palą dla szpanu żeby się popisać przed innymi Mają presję otoczenia, czują strach przed odrzuceniem